Quel choix pour un 1er Marathon?

Voilà j'aimerais courir mon premier marathon avant la fin de cette année, plus précisément entre Septembre et Novembre.
Mais lequel
N'étant pas bien au fait de ces manifestations, quelle serait à vos yeux l'épreuve idéale pour un premier marathon

Le 20 septembre à Rigny sur Arroux, le parcours va te convenir à merveille.

au mois d'octobre ( j'a pas la date en tete) le marathon de reims,il est archie plat , sinon il y a aussi celui de marsagnay la cote ( a coté de dijon) qui est bien vallonné,pour la date regarde le calendrier des courses

Pour un 1er marathon, déja vaut mieux ne pas se fixer d'objectif de chrono ou classement !!!!!c'est l'plus important!!!!!
Essayer déja d'aller au bout avec de bonnes sensations et rester côôl jusqu'au 25ème (plus dûr à dire qu'à faire !!!!!).......
Alors dans ces conditions, n'importe quel parcours peut faire l'affaire!!!!... Marsannay est pas mal, en plus à coté!!!!
Mais j'aurai toujours un p'ti faible pour celui des potes de "Gueugnon"!!!!!!
....A la rigueur éviter la période des grosses chaleurs pour ne pas être dégouté à vie!!!!!
Et quand tu auras l'bonheur d'arriver "bien" pour ton 1er , c'est que le "virus" du marathon ne fera que commencer!!!!!! et là j'réponds pû de rien.....

Bon ben enfin voilà, pour mon premier ce sera: Nice-Canne, j'ai suivi un plan sur 10 semaines, aménagées un peu à ma sauce, et dimanche prochain en route pour l'aventure....
Je vais suivre les conseils de Zablo je ne me fixe pas d'horaire je vais juste m'intégrer dans le sas des 3H45 et caler mon allure, le but étant de finir en prenant un maximum de plaisir et le plus longtemps possible. .

moi aussi je vais a nice cannes meme staf 3h45

BON courage à tout les deux

guillaume a écrit:

Bon ben enfin voilà, pour mon premier ce sera: Nice-Canne, j'ai suivi un plan sur 10 semaines, aménagées un peu à ma sauce, et dimanche prochain en route pour l'aventure....
Je vais suivre les conseils de Zablo je ne me fixe pas d'horaire je vais juste m'intégrer dans le sas des 3H45 et caler mon allure, le but étant de finir en prenant un maximum de plaisir et le plus longtemps possible. .

faite vous plaisir guillaume et la boulange

je regarderais le mien je ne sais pas

GUILLAUME , cela fait combien de temps que tu cours ? car moi un marathon j'envisage meme pas

ah ok ! moi j'ai reprit la course à 29 ans et j'en ai maintenant 33 . Et je me blessai aussi facilement ! ? peut etre trop entousiate dans l'entrainement .

christopheSAA a écrit:

ah ok ! moi j'ai reprit la course à 29 ans et j'en ai maintenant 33 . Et je me blessai aussi facilement ! ? peut etre trop entousiate dans l'entrainement .

AAAAAAAAAhhhhhh! c'était ça ..........ton genou, je comprends tout

Notre Jurassique sera aussi à ce marathon. Objectif 3h

guillaume a écrit:

Bon ben enfin voilà, pour mon premier ce sera: Nice-Canne, j'ai suivi un plan sur 10 semaines, aménagées un peu à ma sauce, et dimanche prochain en route pour l'aventure....
Je vais suivre les conseils de Zablo je ne me fixe pas d'horaire je vais juste m'intégrer dans le sas des 3H45 et caler mon allure, le but étant de finir en prenant un maximum de plaisir et le plus longtemps possible. .

Passes alors au s'mi en 1h50 (52'30" au 10), pas plus vite et là tu vas t'faire plaisir!!!!

GUILLAUME MON DOSSARD EST N°9560
J ARRIVE LE VENDREDI DANS L APRES MIDI
J ESPERE QU'ON SE VERRA !!!!!

zablo l'écolo a écrit:

guillaume a écrit:

Bon ben enfin voilà, pour mon premier ce sera: Nice-Canne, j'ai suivi un plan sur 10 semaines, aménagées un peu à ma sauce, et dimanche prochain en route pour l'aventure....
Je vais suivre les conseils de Zablo je ne me fixe pas d'horaire je vais juste m'intégrer dans le sas des 3H45 et caler mon allure, le but étant de finir en prenant un maximum de plaisir et le plus longtemps possible. .

Passes alors au s'mi en 1h50 (52'30" au 10), pas plus vite et là tu vas t'faire plaisir!!!!

OK merci c'est noté, j'en déduis mes temps de passage tous les 5Kms que j'inscrirais le jour de la course....j'sais pas encore ou?

la boulange a écrit:

GUILLAUME MON DOSSARD EST N°9560
J ARRIVE LE VENDREDI DANS L APRES MIDI
J ESPERE QU'ON SE VERRA !!!!!

Nous on arrive Samedi après-midi à condition que les agents de la SNCF ne se mettent pas en grève!

guillaume a écrit:

zablo l'écolo a écrit:

guillaume a écrit:

Bon ben enfin voilà, pour mon premier ce sera: Nice-Canne, j'ai suivi un plan sur 10 semaines, aménagées un peu à ma sauce, et dimanche prochain en route pour l'aventure....
Je vais suivre les conseils de Zablo je ne me fixe pas d'horaire je vais juste m'intégrer dans le sas des 3H45 et caler mon allure, le but étant de finir en prenant un maximum de plaisir et le plus longtemps possible. .

Passes alors au s'mi en 1h50 (52'30" au 10), pas plus vite et là tu vas t'faire plaisir!!!!

OK merci c'est noté, j'en déduis mes temps de passage tous les 5Kms que j'inscrirais le jour de la course....j'sais pas encore ou?

la boulange a écrit:

GUILLAUME MON DOSSARD EST N°9560
J ARRIVE LE VENDREDI DANS L APRES MIDI
J ESPERE QU'ON SE VERRA !!!!!

Nous on arrive Samedi après-midi à condition que les agents de la SNCF ne se mettent pas en grève!

Tu les note sur ta main comme ça en t'essuyant le front en courant y rentrerons dans ta tete !!! , bonne course et surtout prend du plaisir !!!!!!!!!!

Bonne course aux rôdés et bonne découverte aux novices. Je penserai bien fort à vous et j'espère que vous aurez un gros comme ça

Voilà c'est fait!! et ce n'était que du bonheur!!
Voici le lien qui retrace le récit de notre course d'hier..
http://cdctriathlon.bb-fr.com/les-competitions-f3/marathon-t218.htm?sid=d37fd4f77161d2bc78f1a92bcff4859c#2053
Sinon coté organisation: rien à dire par contre le profil n'était pas aussi plat que je pouvais m'y attendre puisque du 22ème au 37ème c'est quasi une succession de montées et descentes merci en tout cas pour vos conseils et encouragements .
Vivement le prochain!!

1seul mot
BRAVO

QUE DE BONS SOUVENIRS, c'est là le principal