Anniversaire

HAPPY BIRDHDAY TOFF


reserve le mc do pour nous et prepare le champomy pour se soir

Je remercie ceux qui ont pensé à mon anniversaire.

Ayant eu quelques problèmes de santé ...plus de fer...zéro !! J'ai du stopper tous les sports d'un coup....dur dur.
A l'heure actuelle, j'ai repris du poil de la bête, tout semble revenu dans les normes.

Jacky a eu et a encore quelques problèmes dans le bas ventre et les adducteurs, mais il est confiant pour son marathon du 19 avril à Nantes. Si la douleur ne s'accentue pas au fil des km et que la météo n'est pas trop fraiche, il vise 3h00.

Merci encore pour avoir penser à moi.

Mais oui! mais oui! un jour Christophe a eu les cheveux long

JOYEUX Anniversaire
Petit cadeau: https://www.youtube.com/watch?v=qIwC1ei-6mE

JOYEUX ANNIVERSAIRE TOFF

Bon anniversaire, Christophe

wai c'est mon anniversaire 20 ans , hum ........

Joyeux anniversaire Cristophe

christopheSAA a écrit:

wai c'est mon anniversaire 20 ans , hum ........

T'aimes pas quand c'est ton anniversaire....

bernadette 71 a écrit:

Je remercie ceux qui ont pensé à mon anniversaire.

Ayant eu quelques problèmes de santé ...plus de fer...zéro !! J'ai du stopper tous les sports d'un coup....dur dur.
A l'heure actuelle, j'ai repris du poil de la bête, tout semble revenu dans les normes.

Jacky a eu et a encore quelques problèmes dans le bas ventre et les adducteurs, mais il est confiant pour son marathon du 19 avril à Nantes. Si la douleur ne s'accentue pas au fil des km et que la météo n'est pas trop fraiche, il vise 3h00.

Merci encore pour avoir penser à moi.

Bon anniversaire avec du retard Bernadette
Pour ce qui est du fer, je sais que c'est galère, quand tu n'en a plus tu es HS, et c'est très long à remonter. Pour mieux le fixer il faut prendre de la vitamine en plus des cachetons + essayer d'ingurgiter un max d'aliments riches en fer.

TOOOOFFFF ON N'a plus 20 ans mais on reste jeune 3.... et des poussières BON ANNIVERSAIRE CONSCRIT

BON ANNIV TOFF

BON ANNIVERSAIRE CHRISTOPHE !!!!

NANA a écrit:

TOOOOFFFF ON N'a plus 20 ans mais on reste jeune 3.... et des poussières BON ANNIVERSAIRE CONSCRIT

oui mais le toff il a pas assurée se soir au club , meme un gateau ou une petite bouteille de champagne ouhhhhhhhhh!!!!!!!pas bien

coach salah a écrit:

NANA a écrit:

TOOOOFFFF ON N'a plus 20 ans mais on reste jeune 3.... et des poussières BON ANNIVERSAIRE CONSCRIT

oui mais le toff il a pas assurée se soir au club , meme un gateau ou une petite bouteille de champagne ouhhhhhhhhh!!!!!!!pas bien

Il attend peut-être qu'on vienne

pas d'exes car dimanche je vise un 15 kms ..... 10 est pour moi du long ....DONC AU DELA ;;;;;

Te concernant Tophe, joyeux anniversaire!Mais pour le gateau ou le roteux, tu peux y aller, crois en notre expérience.

Joyeux 20 et 30ans, Toff et Bernadette !!!
C'est côôl d'être jeune!!!!!!
...et d'en faire le double!!!!!! :lol!
arf, j'déconne!!!!

Merci mon vieu poulidor .... et pour épinac , sic 2

christopheSAA a écrit:

Merci mon vieu poulidor .... et pour épinac , sic 2

En parlant de Poulidor, bon anniversaire Poupou

Moi j'ai le maillot jaune au moins! ça fait plaisir de voir un ancien champion en bonne santé en tournée régulière dans nos "centres Leclerc"!

J'étais absent hier donc, comme pour Emeline, bon anniv. mon Tof avec une journée de retard. Au moins, l'événement est consomé

consommé

Ben oui, justement.. En même temps, je fais des fautes comme tout le monde, je ne suis allé que jusqu'en seconde C (mathématiques et ...
catastrophique).