Relai Monts et Vallées à Curdin le 13/09....

Tu vises quoi JPP sam'di aux 10 kms de Charlieu?????
viens plutôt à curdin, y aura "Cali"!!!!!!!.....

zablo l'écolo a écrit:

Tu vises quoi JPP sam'di aux 10 kms de Charlieu?????
viens plutôt à curdin, y aura "Cali"!!!!!!!.....

et tu auras droit a un massage de sa part depuis le temps qu'elle attend sa

arf dommage! je suis inscrit à Charlieu . L'an passé, j'ai fait 3° en 35'20, ma meilleure perf en 3 participation, donc c'est une bonne base.

Bien ta rentré à Dijon!

Chaaaaange pas d'conversation et essaies pas d'noyer l'poisson , mon vieux poteau!!!!!
....J'en connais une qui va "s'ennuyer ferme" sam'di du coup!!!!

N' importe quoi !

Arf, ça y est, en 25 ans que j'le connais l'JPP, c'est la 1ère fois que j'réussis à l'énerver ......
....Aloooors lààààà!!!!!!!J'me dis "BRAVOOOOO"

JPP a écrit:

N' importe quoi !

tu peus pas lui faire sa JPP c'est son reve a elle d'etre a tes cotés

Bon ben moi j'me sauve en douce aux champignons avant qu'elle débarque sur le fofo.......
Tu t'expliqu'ras avec elle, coach !!!!

ouaaaa les gars ça va être votre fête

Miss CALI, elle est en ARDECHE en train de pédaler avec sa Coach ELENA

Elles vont sûrement être réquisitionnées pour nettoyer les coulées de boues qui restent sur les routes, de la tempête de ces derniers jours.

une equipe de choc sera sur le depart

ATTENTION ATTENTION , je vais faire ma rentrée ( ou bien ma sortie ) SAMEDI apreme à CURDIN , c'est OFFICIEL l'horaire me convient mieux que les Dimanche matin , par contre 15 bornes ça va faire long , enfin je vais viser le podium quand meme

syl a écrit:

ATTENTION ATTENTION , je vais faire ma rentrée ( ou bien ma sortie ) SAMEDI apreme à CURDIN , c'est OFFICIEL l'horaire me convient mieux que les Dimanche matin , par contre 15 bornes ça va faire long , enfin je vais viser le podium quand meme

bon moi j'ai decidé de le faire en individuel et au faites c'est a quel heure le depart

Quoique 15h30 , c'est de bonheur , passeke moi le samedi apreme j'aime bien faire ma sieste , tranquille, à la fraiche , decontracter du gland , paisible et parallele au plafond !!!!!!!!!!!!!!! , enfin faut voir

attention syl il faut que tu refasses des essayages de shortsssss parce que tu risques d'etre un peu serré a la taille

fabi a écrit:

attention syl il faut que tu refasses des essayages de shortsssss parce que tu risques d'etre un peu serré a la taille

c'est bon j'ai trouvé une equipe qui peut allé sur le podium ,de vrai athletes j'ai interet a etre a la hauteur

des noms tres connu en saone et loire mr et madame coulos

fabi a écrit:

attention syl il faut que tu refasses des essayages de shortsssss parce que tu risques d'etre un peu serré a la taille

OUAIS , demain direction Decathlon pour acheter des shorts en taille XL , dire qu'avant l'été je mettais du L , ah là là c'est la faute à toutes les brochettes , merguez , chipolata , chips , rosé pamplemousse et surtout les glaces MAGNUM au chocolat blanc , que chetait bon

Ouaaaah côôl!!!
tout l'monde vient final'ment.....

Pensez bien tous à réserver vot'repas!!!!!!!

jeudi 11 septembre 2008 - Curdin

CURDIN
Le 9e relais Monts et Vallées, c'est pour samedi


Ce samedi 13 septembre, à partir de 15 h, Curdin va revêtir son habit de course à pied à l'occasion de la 9e édition du Relais Monts et Vallées. Une épreuve à disputer par équipe de trois coureurs ou individuellement, en fonction de l'objectif ou de la forme du moment. Trois relais de 3 km, 4,8 km et 5,6 km et un dernier effort commun de 2,6 km composent le menu du jour avec, comme plat de résistance, l'accumulation de côtes et de descentes, 12 au total.
L'édition 2007 avait vu la première victoire d'un individuel, Pascal Vaury, qui détient d'ailleurs le record solo en 1 h 03'' 58. Il ne renouvellera pas son exploit mais conservera peut-être son titre, car il fera équipe cette année avec Jacques Quiquandon et Philippe Emorine, les trois premiers individuels de l'année dernière. Les favoris logiques sont sans doute ici. Chez les dames, Isabelle Szymczkowski avait elle aussi établi une marque de référence en 1 h 18'' 02. Si elle est débarrassée de ses petits soucis physiques, elle pourrait bien se succéder à elle-même.
Dès 15 h, ce sont les jeunes qui en découdront avec le relais réservé aux enfants natifs de 1995 à 2000. Puis à 15 h 30 débutera la course adulte avec une arrivée programmée aux environs de 16 h 30. Et en soirée, sur inscription et en fonction des places disponibles, les organisateurs proposent un repas italien. De quoi terminer la journée en beauté à Curdin, avec le comité des fêtes de Bruno Gauthy.

ah oui c'est vrai , y a "prescription" maintenant!!!!!!!

BONNE COURSE

Bon aller vite fait avant d'aller prendre l'apéro , alors le ZAB , tranquille en solo qui pulverise le meilleur temps de l'épreuve de 4 mn , c'est un killer et l'équipe des bleus qui termine devant celle des rouges , voila pour les infos de cette course qui est bien sympas