SAVIGNY LES BEAUNE

je me suis inscrit pour les 10 KM DE SAVIGNY LES BEAUNE le samedi 17 octobre apres midi ( 15H 30 je crois ).

qui y va ? et penser a vous inscrire avant .

moi aussi ...

J'y vais avec un petit gâteau pour l'après-course si ça vous dit. Pink panthera viendra soit en félin coureur, soit en félin applaudisseur.
Qui c'est-ty-qui vient encore ?

Ben moi du coup nan, passe que pas fûte-fûte en c'moment et pis mal à un g'nou ('tite entorse!!)! et pis l'boulot, et pis l'jardin à nettoyer et pis les coings les noix les chataîgnes et champignons à ramâââââsser , et pis l'automne c'est trop bon à aller marcher oû rester allongé dans les feuilles mortes qui s'entassent dans les bois et les prés
Ouah la natûûûûre, quoi!!!!!
Bon courage à tous pour Savigny!!!!
Euh ben sinon 33'09" à battre record du "fofo" réalisé l'an passé, j'serai pas ingrat avec ceux qui l'descendront !!!!!!
RDV p'têt' à Bourbon, moi pas courir mais 1ère compète officielle de Brigitte sur la distance courte!!!!
Bonjour à Luc Alphand oû à ceux qui vont l'remplacer!!!!
............Voir sujet Savigny2008 (le "Serving" marche pû pour insérer des photos, "contaminé"!!!!....)

C'est pas la pêche chez les forgerons! Mais bon me concernant , j'ai mal nul part , je suis juste aussi nul que l'an passé à cette époque alors je vais me forcer pour ... Bourbon et le baptême de Brigitte

Désolé, je me sens vraiment pas de taille pour affronter les 33'09"" et le félin et ça fait trop de bornes pour le délicieux gâteau de Mary poppins

Oais sûûûr, la saison est encore longue....
Et pis on a toute la viiiiie pour rev'nir en forme, et le forgeron ne démoralise jamais quand il ne l'a pas.... car il sait que c'est que passager....
C'est juste un peu concon pour ma collec' millésimée de magnums de "Savigny 1er cru" et d'perçeuses sans fil !!!
Y a juste ça qui fait "grogner".....

le félin ne va pas courir la bete est blessée aponévrosite plantaire ça c est galère

PINK PANTHER a écrit:

le félin ne va pas courir la bete est blessée aponévrosite plantaire ça c est galère

moi je me tate en coureur ou spectateur car j'ai une sciatique du a un faux mouvement au boulot depuis bien une semaine .

la douleur est supportable pour le moment.

vivementque je vois mon ostéo .

Purée c'est pire que la grippe H1N1 ces entorses : tout le monde est contaminé ou quoi La poisse Guéris ça vite Zablo

Bon sinon des nouvelles des coureurs et coureuses

NANA a écrit:

Purée c'est pire que la grippe H1N1 ces entorses : tout le monde est contaminé ou quoi La poisse Guéris ça vite Zablo

Bon sinon des nouvelles des coureurs et coureuses

superbe 3 place pour la belle Sylvie Morvan-Perrondi et mr le maire de Curgy en 45' mn et des secondes loin devant le fiston tir bou-bou en 47'mn et des secondes .

chez les filles je ne sais pas et en plus on c'est tous perdu pour la 3e i-temps alors rentrée a la maison bredouille , le ventre vide et la george sec

Heureusement que Sylvie a pensée a moi avec un bon sac plein de going ( qui va etre transformer en confiture) et Nadjatte qui ma offert une bonne bouteille de vin

Résultats:

1 NYAMBANE PATRICK 31'05

2 CHARNET Stephane 31'49

3 MULOT Cyril 32'27

4 CHAHID Khalid 32'44

5 LALIRE Paul 33'03

6 LESEUR Jany 33'33

7 ALIX Adrien 34'09

8 CONRY Philippe 34'11

9 TAR Ben Ajima 34'33

10 COMTE Jeremy 34'47

Foulées de Savigny les Beaunes octobre 2009 132.jpg

Classements Femmes:

1 WANGARE Miriam 37'25

2 FERRER Isabelle 37'53

3 MORVAN Sylvie 38'12



Moais!!!!
Y avait quand même des places à faire surtout en v1 ou Fifi à dû m'succéder au palmarès vu sa place et les mecs devant , côôl!!!!
bon vent à lui et l'autre (Fifi) pour New- York!!!
Superbe podium Sylvie pas derrière n'importe qui, mais toi t'as encore de la marge de progression....................Une bonne cûûûre de "goings" et ça devrait l'faire!!! Lol!!!
Bon sinon tous
les aut' du fofo, ça a donné quoi???? :
Aperçu l'père "meunier" sur le site de "david dumont"....................
http://dumontdavidactalant.hautetfort.com/
http://cid-3038e418b27d7259.skydrive.live.com/browse.aspx/Foul%C3%A9es%20de%20Savigny%20les%20Beaunes%202009?lc=1036

Les autres du fofo dans l'ordre d'arrivée:








Certains sont cool, d'autres concentrés sur leur course....

Songeuse Mary Poppins

C'est qui le gars devant Mr Poppins ?

tire-bouchon a écrit:

C'est qui le gars devant Mr Poppins ?

ben ce n'est pas moi je sais qui c'est mais je laisse deviner les autres.

SALUT zab!!!!!!

toujours mal a ton genoux !!!

Moi j'ai 1 mois sans courire et pas de vélo non plus pour cause sciatique alors je crois mes premiere compete sa sera debut janvier . La Merde!!!!!!

Salut ! mince éric !!!! dis moi pas que c'esst pas vrai

tunisiano a écrit:

SALUT zab!!!!!!

toujours mal a ton genoux !!!

Moi j'ai 1 mois sans courire et pas de vélo non plus pour cause sciatique alors je crois mes premiere compete sa sera debut janvier . La Merde!!!!!!

Ben à jeûn, beaucoup mal mais après nickel!!!!
Et dire que j'ai renvoyé mon chèque de licence la veille que ça pète!!!!
Mais bon si ça m'arrive une fois tous les 25 ans, ça va..........
Prochaine compète du coup.... Pfffff j'espère avant la fin d'l'année quand même...
Mais final'ment , d'être HS, c'est p't'être l'meilleur moyen d'récupérer....
et d'se r'mettre à d'autres passions....
Pour toi j'me fais pas d'soucis!!!!!!

En attendant, j'me r'convertis en coach dans mon ménage!!!!!!

et j'vais voir les expos d'champignons, à défaut d'pouvoir y aller....
Tiens sinon vendredi j'vais aux "remises du comité" au "mouin du vallon" pour not'saison au FCG, on s'verra sûrement!!!!

tu sais de quoi il s'agit au niveau de la douleur ?

Ben euh une entorse ligament interne bien enflée....
mais pas d'béquilles, marche comme avec une jambe de bois...et déguste des anti- inflammatoires qui donnent la gueule de bois (cumulée avec toutes les autres, j'te dis pôôô), alors du coup ben j'bois et j'me chauffe au bois tout en restant aux abois!!!lol
...Pass'que "homéopathie"....,( Pôôô'v' Juliette!!!lol)...Inefficace!!!!
Si ça va pas mieux dans 2 jours IRM....Qu'y disent.....
..Bon alors du coup d'main ,j'fais du "zus d'pommes" et je filtre mon eau d'coing, ce s'ra plus utile que d'se lamenter....
Et pis vaut mieux s'dire que la vie est belle sur not'planète ,elle se réchauffe grâââve, c'est la criiiise, les boîtes ferment,les traders et les actionnaires s'engraissent,ça s'tabasse de partout,le dopage et la drogue sont en vente libre ou pousse dans l'jardin, les paysans gueulent, bientôt nous aussi, la" révolution" est en marche!!!!!

et buien remet toi bien .... et surtout garde le moral ! Moi qui voulait une revanche cette année sur cross

L'moral no souci!!!
Même si y va bientôt faire nuit à 17h00 et qu'on r'verra pas l'soleil avant 2010!!!!
bah, j'rai t'encourager aussi, mais pas rien qu'toi non plus!!!!

zablo l'écolo a écrit:

tunisiano a écrit:

SALUT zab!!!!!!

toujours mal a ton genoux !!!

Moi j'ai 1 mois sans courire et pas de vélo non plus pour cause sciatique alors je crois mes premiere compete sa sera debut janvier . La Merde!!!!!!

Ben à jeûn, beaucoup mal mais après nickel!!!!
Et dire que j'ai renvoyé mon chèque de licence la veille que ça pète!!!!
Mais bon si ça m'arrive une fois tous les 25 ans, ça va..........
Prochaine compète du coup.... Pfffff j'espère avant la fin d'l'année quand même...
Mais final'ment , d'être HS, c'est p't'être l'meilleur moyen d'récupérer....
et d'se r'mettre à d'autres passions....
Pour toi j'me fais pas d'soucis!!!!!!

En attendant, j'me r'convertis en coach dans mon ménage!!!!!!

et j'vais voir les expos d'champignons, à défaut d'pouvoir y aller....
Tiens sinon vendredi j'vais aux "remises du comité" au "mouin du vallon" pour not'saison au FCG, on s'verra sûrement!!!!

j'y serais a l'AG du comité donc no souci au vin d'honneur , je crois que j'irais a pied en cas si j'ai un coup dans le nez

euh ben j'te ramèn'rai....Sur mon dooos!!!!

zablo l'écolo a écrit:

euh ben j'te ramèn'rai....Sur mon dooos!!!!

ou peut etre notre belle secretaire nous rameneras