merci aux photographes et aux accompagnateurs:cross d'Arnay

C'est super sympa d'avoir des photos de nos loulous quand on n'a pas pu accompagner.Merci pour ces clichés souvenirs et merci à tous ceux et celles qui se sont occupés des enfants.

je confirme ; merci

L'ecran géant pour suivre la course à travers la fumée des merguez(s)(l'vin chaud dans une main et la "Marlboro"dans l'autre,accoudé à la friteuse!!!!!)c'est une super idée aussi à renouv'ler chez nous!!!

C'est vrai que suivre les courses sur écan géant c'est tout simplement énorme.

par contre vla le budget je pense.....

Merci à Ascension qui a organisé ce déplacement, et qui a échauffé les mini poussins, merci à Isabelle qui a dû rouler le coffre ouvert pour apporter le parasol.

belle photo les gars , la convivialité est présente.....

Un coup de chapeau a Gerard pour les potraits !!!

SUPER-COUP D'CHAPEAU égal'ment à l'organisation pour cette 40ème organisation non stop(du jamais vu en BOURGOGNE) avec toujours la même flamme et inscription toujours gratuite (pas comme à Beaune ) ....C'était mon 1er cross FFA en 88(j'étais encore en train de soulager mon stress dans les toilettes quand j'avais entendu ....l 'coup d'pétard du départ,donc forcément grand souv'nir!!!)AAAAAH nostalgie!!!!!!

http://www.arnay-le-duc.com/page-133-r3-51-Infos-Generales.htm
Tout sur la 41ème édition!!!!!!(sans jamais avoir ôsé le demander!!!)
C'est dans 10 jours!!!!!!
.....'pouvez commencer à revisser les pointes , même si là- bas y en a pas vraiment besoin, ça sent les cross et l'vin chaud à plein nez!!!!!

Bion c'est pas tiou mais faut d'ja penser à vous inscrire pour Arnay, c'est dans 9 jours final'ment (chouette 9 jours de récup', c'est mieux qu' 6 ou 7.... )
lol m'concernant mon bull'toche part demain
et côôl c'est gratoche!!!!

Russie)

2004
BELIKOVA Nina (Russie)

2003
WAMBUI Tabitha (Kenya)

2002
MDARRA Bouchra (St Etienne)

2001
BARBANOVA Ilona (Ukraine)

2000
SEPATOVA Elena (Russie)

1999
BELIKOVA Nina (Russie)

1998
SEPATOVA Elena (Russie)

1997
FAHROUN Hanan (Maroc)

1996
MORET Solange (ASPTT Dijon)

1995
MORET Solange (EA Bourg en Bresse)

1994
MORET Solange (EA Bourg en Bresse)

1993
TROUSSARD Annie (Dijon UC)

1992
PONTGERARD Véronique (Stade Rennais)

1991
GALLOT Dominique (ASPTT Dijon)

1990
MOREAU Magalie (AO Arnay-le-Duc) > JUNIOR

1989
BIRK Maria (AO Arnay-le-Duc) > JUNIOR
1988
GALLOT Dominique (AO Arnay-le-Duc)

1987
VAGNE Véronique (E. St Léger des Vignes)

1986
ANTOINE Christine (Dijon UC)

1985
GALLOT Dominique (AO Arnay-le-Duc)

1984
GALLOT Dominique (AO Arnay-le-Duc)

1983
PRIEUR Florence (Dijon UC)

1982
CROUVIZIER Annie (CO Haute Moselotte)

1981
GALLOT Dominique (AO Arnay-le-Duc)

1980
TRECOURT Sylvie (Dijon UC)

1979
TRECOURT Sylvie (Dijon UC)

1978
GRUNEISEN Mireille (AS Louhans)

1977
JEZRAEL Anne-Marie* (Dijon UC)

1976
JEZRAEL Anne-Marie* (Dijon UC)

1975
GARNIER Pascale (CM Dijon)

1974
SARAGAGLIA Marie-Louise (CM Dijon)

1973
BEHAEGEL Christine (AO Arnay-le-Duc)

1970
VOL Nicole (AO Arnay-le-Duc)

A donf' d'acc' coach Calinette....
A partir de d'main, j'y fais tout ce que tu m'y dit!!!!!!!!
nickel!!!!!
Mais ...tiiin quesque j'vais m'faire ch....!
'reuz'ment qu'il reste..."etc"!!!!!

Article du "Bp" de c'matin avec une super bonne analyse de cette discipline..... lundi 10 novembre 2008

la 41e édition du CROSS international D'ARNAY-LE-DUC DEMAIN
Une épreuve truffée de pièges


Demain, c'est encore sans doute un gros millier de concurrents qui devraient se retrouver autour de l'étang Fouché, pour la 41e édition du cross d'Arnay-le-Duc. Le rendez-vous est populaire, on y retrouve tous les types de coureurs à pied, mais la discipline est également une affaire de spécialistes. Explications.
S'il y a, parmi les concurrents de l'épreuve découverte, l'une des courses de la 41e édition du cross d'Arnay-le-Duc qui se déroule demain, traditionnellement autour de l'étang Fouché, des personnes qui goûteront véritablement pour la première fois à cet effort, ils se rendront rapidement compte d'une chose. C'est difficile. Et encore, le tracé arnétois réputé très roulant n'est sans doute pas le plus exigeant.
Les crossmen - pour qui le rendez-vous avec le doyen des cross-country marque le début d'une demi-saison qui, pour les meilleurs, prendra fin le 15 mars à Aix-les-Bains - en savent quelque chose. Et parmi eux, ceux qui ne sont que des convertis « occasionnels » et qui préfèrent s'exprimer sur des épreuves qui se pratiquent avec le retour des beaux jours, sont même très conscients du problème. En effet, si, au départ des cross, on retrouve à peu près tous les types de coureurs, depuis l'athlète qui s'aligne sur 800 m, jusqu'au marathonien, en passant par tous les routards ou trailers, tous ne sont pas à égalité. Parce que cet effort demande des qualités particulières.


Des conditions changeantes

« Comme celle de parvenir à conserver une vitesse de course élevée, même si le terrain est instable et que la qualité d'appuis change », explique Hervé Assadi, responsable du groupe d'entraînement du demi-fond au Dijon Université-Club. Face à cette première donnée, au-delà des qualités physiques aérobies de chaque athlète, certains vont se révéler plutôt performants quand d'autres vont baisser de pied.
Les qualités naturelles rentrent en ligne de compte. Mais elles ne font pas tout non plus. La préparation spécifique est également nécessaire. « Pendant l'hiver, nous consacrons une séance hebdomadaire à ce travail. Sur des parcours variés, avec des côtes », précise Assadi. Ça peut paraître idiot, mais pour être bon, ou du moins s'améliorer, en cross, il faut faire… du cross.
Sauf que cette exigence n'est pas acceptée de la même façon par tous les athlètes, qui, dans leur grande majorité, font autre chose que du cross. « Le cross doit devenir un projet, une motivation. L'athlète ne parviendra à travailler qu'à cette condition. Nous organisons une séance de footing le dimanche. Il y a ceux qui choisissent un parcours accidenté, dans les combes, et il y a ceux qui préfèrent courir au parc de la Colombière. » « L'autre solution, c'est de travailler les appuis, à base de bondissements », ajoute encore le technicien.
Au sein de la très hétéroclite population de coureurs à pied, le trailer tient évidemment la corde. « Même si les distances sont parfois plus longues et que les concurrents sont donc plus âgés, fondamentalement, ce n'est pas différent. D'ailleurs, les revues spécialisées conseillent aux trailers de faire du cross en guise d'entraînement. En cross, ça va simplement plus vite. »
Maintenant, à l'instar de toutes les disciplines qui se déroulent dans la nature, les facteurs « naturels » ne peuvent être oubliés. A commencer par les intempéries, qui peuvent modifier les conditions de courses du tout au tout. Et là, que l'on soit un spécialiste ou non, que l'on ait des qualités ou que l'on se prépare spécifiquement, c'est pour tout le monde pareil. « L'année dernière, aux championnats de France à Laval, entre le passage de toutes les courses et la pluie qui était tombée tout au long de la journée, le parcours était devenu complètement boueux. Emmanuel David, qui est capable d'aller vite, même lorsque c'est vallonné, mais qui n'aime pas la boue, a sans doute perdu une dizaine de places. D'ailleurs, les deux meilleurs crossmen français n'ont pas fini dans le top 10. Driss El Himer a même abandonné. Alors que la veille, il faisait sec. Emmanuel aurait sans doute pu rentrer dans le top 20. »

L'heure de vérité

A l'inverse, Antoine De Wilde, le jeune international nivernais, tire son épingle du jeu sur un parcours boueux qui nivelle les valeurs de chacun et peut ainsi battre des concurrents qui sont intrinsèquement plus rapides que lui.
Enfin, le comble de l'ingratitude de la discipline, c'est que le cross s'avère la seule véritable épreuve de vérité. C'est la seule discipline où le champion de France du 5 000 m peut être confronté à son homologue du semi- marathon. Et là, c'est l'affectif qui peut en prendre un coup, lorsque les habitués des premières places se retrouvent un peu plus loin dans le classement. Vraiment, le cross est intraitable.
Stéphan LETOURNEAU

SUPERBE article !

christopheSAA a écrit:

SUPERBE article !

ouais mais il parle pas de moi

mardi 11 novembre 2008

41e cross d'arnay-le-Duc
Du très haut niveau annoncé


Si Arnay atteint encore un millier de coureurs pour son traditionnel cross du 11-Novembre, le plateau s'annonce très relevé chez les hommes.
Si le soleil est de la partie, Arnay-le-Duc devrait accueillir un public nombreux aujourd'hui autour de l'Etang-Fouché pour une 41e édition qui aiguise les appétits. Placé quelque dix jours avant le cross des Mureaux sélectif pour les championats d'Europe, Arnay pourrait du coup accueillir nombre de coureurs de talent. Le vainqueur sortant, Daniel Wambugu, est annoncé mais doit encore confirmer sa venue. Il aura en tout cas du répondant face à lui puisque deux Burundais au pedigree plus que solide sont au rendez-vous. Eric Niyonsaba (20 ans), 4e en 2007, vient de gagner le 10 km à Caluire et Cholet. Ezekiel Nizigiyamana (18 ans) n'est que junior, mais vaut déjà 1h02'07'' au semi (Montbéliard, septembre 2008).
David passe son tour
La menace viendra aussi de jeunes Français prometteurs. comme Hassan Chahdi (19 ans), champion de France de cross juniors à Laval en 2008 et auteur d'un chrono de 13'51'' sur 5 000 m cet été. Yohan Durand, vice-champion d'Europe espoirs sur 1 500 m, est un autre client au podium.
Le Nivernais Antoine de Wilde (23 ans), 3e en 2006 et 6e en 2007, visera lui la place de meilleur Bourguignon, avec l'espoir de titiller le plus longtemps possible les meilleurs.
On devrait aussi retrouver au départ deux anciens vainqueurs : Abdelkader Mahmoudi (Montbéliard), le plus fort en 2002, et Laurent Caranton (CA Montreuil), lauréat 2005.
Mais par contre pas d'Emmanuel David. « Je préfère ne pas m'aligner à Arnay, sachant qu'au niveau de mon état de forme, ce n'est pas optimum. J'avais fait une très bonne reprise à la course du Bien public début septembre, mais depuis je ne remonte pas la pente comme je le pensais. Je pourrais sans doute tirer mon épingle du jeu, mais je préfère continuer à faire des bornes, notamment à Beaune samedi. Le cross nécessite une grosse dépense d'énergie, et je me voyais mal prendre le départ en sachant que je ne pourrai pas jouer la gagne.»
Emmanuel David sera toutefois présent à Arnay, puisqu'il encadre les poussins du DUC qui viendront en force.
Un vent d'Est chez les féminines ?
Côté féminin, la course prend toujours un coup d'accélérateur quand une délégation russe vient poser ses « valises », à Arnay.
L'an dernier, trois Russes arrivées de Suisse moins d'une heure avant le coup de feu avaient pris les trois premières places. La Française née au Kenya, Margaret Maury, avait pris la 4e place, devant Emmanuelle Bossert (Colmar).
Si la délégation russe ne vient pas mener tout ce petit monde sur un train d'enfer, on se méfiera de la Burundaise Nizigiyaman, 27e juniors du Mondial de cross 2007, mais aussi de la jeune Ophélie Claude-Boxberger (Sochaux, 20 ans, 2'06'' au 800 m).
Pour les spécialistes locales, on aura bien sûr un œil sur les Chenevelières Fettouma Brelaud, 8e en 2007 et Aurélie Petitjean (10e l'an dernier).
On aurait enfin bien parié quelques euros sur l'Américaine Erin Sims, vainqueur à Arnay en 2006, mais elle n'était pas inscrite hier soir, au contraire des années précédentes.
Anthony PROST

Ben s va etre chaud

christopheSAA a écrit:

Ben s va etre chaud

purée !!!!! sa va demenagé sec ( le demenageur breton)

Oais mais ça devrait en calmer pas mal au niveau régional , et derrière , ça risque d'être le désert...
Y a des places à faire dans les 10-15 pour toi avec Toine et Rome!!!!

BON PRÊT LES GARS ET LES FILLES HONNEUR AU FOFO AUJOURD HUI Je compte sur vous pour mettre le paquet et comme d'hab ALLEZ LES BLEUS

NANA a écrit:

BON PRÊT LES GARS ET LES FILLES HONNEUR AU FOFO AUJOURD HUI Je compte sur vous pour mettre le paquet et comme d'hab ALLEZ LES BLEUS

ET LES ROUGES les meilleurs

Bon belle journée ...... Un Eric qui s'est imposé en survolant ! si si
Un coach à l'aise ! (par contre pas de laurent grozel dans le classement ? )
Des séniors autunnois bien en jambe ! me concernant lol avec toine on s'est grave arraché dans la cote ! résultat ma meilleur perf à arnay de 22 secondes comparé à l'année dernière par contre Rome , t'inquiete y a pas photo , t'étais au dessus !!!!!!!

christopheSAA a écrit:

Bon belle journée ...... Un Eric qui s'est imposé en survolant ! si si
Un coach à l'aise ! (par contre pas de laurent grozel dans le classement ? )
Des séniors autunnois bien en jambe ! me concernant lol avec toine on s'est grave arraché dans la cote ! résultat ma meilleur perf à arnay de 22 secondes comparé à l'année dernière par contre Rome , t'inquiete y a pas photo , t'étais au dessus !!!!!!!

c'est vrai je suis content de ma course mais il faut que je travail la vitesse

la meteo etait au top et l'ambiance cross aussi, content des resultats de nos filles en rouge et de l'ensemble en general.

VIVE LES ROUGES ET LES BLEUES