CLOSS DU CLEÛÛÛÛSOT !!!!!!! 10 février 2008

les Coulos a écrit:

Certain vienne de loin pour courir

Je vous assure que je ne marche pas... c'est çà ma foulée!!!!
Non, je ne me suis pas coincé le doigt non plus!!!

Soyons sérieux, juste un peu. Je me joins au concert de louanges
(allusion subtile à la bonne musique). Franchement, au départ, vu
le parcours et la forme du jour, je n'avais pas trop envie de courir.
Par contre, pendant et après, ce fut un joli petit moment de bonheur.
Le parcours était dur mais plaisant. Bravo Rome...ainsi que pour tes
prévisions météo.
Cà fait du bien de courir avec les filles ; moi, çà me motive!!!
Et l'après-course, mieux encore que sur le plan!!! Heureusement
qu'il faisait froid et nuit, sinon on y serait encore...
Finalement, même si je galère, je crois que je vais continuer les
cross.

JOLI LE TIERCE FINAL

FIFI NONO ET LOLO

LOLO SAA a écrit:

JOLI LE TIERCE FINAL

FIFI NONO ET LOLO

Le plus dur, çà va être de se maintenir!!!!

J'oubliais, Elena et Syl, j'ai mené à bien ma mission. J'ai bien
confié le matériel à l'agent Sport 2.0.0.0. Espèrons qu'il en
fasse bon usage.

QUI OSERA ALLE MOINS VITE QUE NOUS

LOLO SAA a écrit:

QUI OSERA ALLE MOINS VITE QUE NOUS

moi je vais oser ,sur les mains

La Puce, a partagé ce moment de détente. S'il avait fait moins froid, il aurait chanté.

http://fr.youtube.com/watch?v=7MVsGIuVRLE

17 licenciés EALC au départ de la même course, c'est assez rare, gardez la photo souvenir. Et il manque quelques grosses pointures, Seb (qui a pris la photo) et ............ Nana.

17 sur la même course, c'est beau , en effet, c'est une belle brochette !!!
Tout le monde à l'air content d'être là...PARFAIT

Jacky

Jacky a écrit:

17 sur la même course, c'est beau , en effet, c'est une belle brochette !!!
Tout le monde à l'air content d'être là...PARFAIT

Jacky

et toi qu'as-tu pensé de ton premier cross ?

coach salah a écrit:

LOLO SAA a écrit:

QUI OSERA ALLE MOINS VITE QUE NOUS

moi je vais oser ,sur les mains

Fais quand même gaffe au centre de gravité lol

Elèna,
Pour mon premier cross, j'étais dans le doute.... surtout au sujet des godasses...je n'avais jamais mis de pointes !!!!

Ensuite j'avais un gros doute, vu le repas du samedi soir, whisky, Meursault, Nuits Saint Georges...coq au vin, le tout en quantité non raisonnable !!!!

Enfin j'avais des doutes sur ma santé, car j'ai eu la crève les deux semaines précédent le cross.

Malgré tout, comme l'ambiance était bonne, la météo était favorable, j'ai pensé un moment que j'allais faire un exploit.

Eh bien non, je suis parti trop vite, au premier tour j'ai vu que ce n'était pas un bon jour pour moi. Je n'ai pas pu pousser sur les jambes, sur le chemin en dur, ne trouvant pas les bons appuis avec les pointes !!!! à la ramasse le vieux

J'ai quand même réussi à terminer... à une allure correcte, puisque j'ai mis 34'24'' pour faire les 8 km. Je n'ai eu aucune séquelle suite à cette épreuve, pas d'ampoule malgré les chaussures neuves (sans socquettes), pas mal aux mollets. Mais j'espérais 2'30'' de moins.

Mais... j'ai compris la leçon, en particulier pour le repas de la veille....

Maintenant je vais préparer le cross de Gueugnon, où je vais essayer de faire mieux. Je crois en être capable.
Je n'ai pas pu m'attarder après course car mon père (96ans) est hospitalisé (contracture en faisant des fractionnés) et je devais aller lui rendre visite.

J'ai bien fait un compte rendu, mais comme tout le monde était sur cette épreuve, je ne vois pas l'intérêt de le poster ici !

Jacky

[quote="syl"]

CVS a écrit:

17 licenciés EALC au départ de la même course, c'est assez rare, gardez la photo souvenir. Et il manque quelques grosses pointures, Seb (qui a pris la photo) et ............ Nana.

Comme grosse pointure , y manquait sur la photo quand meme le SYL ( du 47 )

ouais en plus le syl c'est un speaker d'enfer j'aurais cru dans stade 2 mais sans ma bierre

Cross des voisins au Creusot
Le SAA conforte sa 1re place au challenge départemental


Certains athlètes avaient sans doute été retenus par la course aux cadeaux de Noël mais il y avait tout de même 36 représentants du Stade Athlétique inscrits au cross des voisins du Creusot.
36 sur 223 concurrents, le S.A.A. était le club le plus représenté. Il faut dire que les Autunois, actuels premiers au challenge départemental de la spécialité, tenaient encore à conforter leur suprématie avant les championnats de S-et-L et de Bourgogne qui seront décisifs pour l'attribution du titre.
Les parcours tracés dans le parc de la Verrerie, tout en raidillons et en descentes, rappelaient les tracés des cross d'antan et exigeaient de la puissance. Aussi chacun en terminait-il avec le souffle court et les cuisses douloureuses.
De nombreux podiums vinrent récompenser les efforts des Autunois. Une seule victoire, celle de Louis Bergeret chez les cadets, mais très méritée par ce garçon qui est très assidu aux entraînements et qui sut mener sa course avec ténacité, n'hésitant pas à prendre la tête dès le coup de pistolet.
Sur la deuxième et la troisième marche des différents podiums, on eut le plaisir de voir : Thomas Bernard, 2e poussin ; Alexandre Grozel, 2e minime ; Julie Charlot, 2e minime ; Baptiste Nectoux, 2e cadet ; Christophe Chevaux, 2e senior ; Céline Bay, 3e senior ; Frédéric Janiszewski, 3e vétéran ; Marianne Cloix, 3e vétérane.
Et puis, on remarqua la présence d'une dizaine de vétérans, toujours là pour ajouter quelques points précieux dans l'escarcelle du stade athlétique.

http://fr.youtube.com/watch?v=jBY31stIy_M&feature=related