INTER à Paray 13 février 2008

NANA a écrit:

Je confirme Tomb,la gentillesse et la simplicité sont deux qualités parmis tant d'autres qui la caractérisent bien,et c'est not coach qui nous booste .En tout cas elle a l'air bien en forme en ce moment,elle va nous faire péter les chronos dimanche youpiiiiiiiii pour les bleus

et oui les filles,sergent garcia dit ascension,je la connais depuis tres longtemps (souvenir lycée lavoisier : dit la chaume) et elle ma toujours fais craqué et jusqua se jour elle continu a me faire craquer ,alors les filles pour etre a sa hauteur ,il y a du boulot

Autre question:c'est quoi la distance pour les filles et pour les mecs

je confirme ce que disent Tomb et Nana, Ascension m'a permis de devenir "marathonienne", dans de bonnes conditions, et avec des accompagnateurs sympas. Dans ma famille, je suis la seule à avoir fait un marathon (tout le monde peut faire un 800m !)

et bah Nana tu commence à stresser comme j'aimerai être à ta place et pouvoir courir
au fait quelqu'un aurait il les horaires car j'aimerai bien pouvoir venir malgré mon genou et la visite de l'infirmière

C'est vrai que jusqu'à présent je ne me posais pas trop de questions,mais d'avoir courru cet après-midi j'ai commençé à cogiter toute seule,le stress monte oui et ça j'aime pas trop j'suis pas bien après,une vraie boule de nerf.Bon voilà quoi,vivement après la course pffffffff
Comment s'est passée ton opération mal ou pas mal combien de temps avant de reprendre le sport .
Pour les horaires j'sais pas,j'connais même pas la distance à courir.Peut-être que Rome peut nous renseigner....

bah ca va trankil apparament je vais pouvoir reprendre le sport dès la cicatrisation et la course à pied dans trois semaines en tous cas bon courage pr dimanche avec de belles courses et du soleil j'espère pour vous tous

me concernant , pas du tout de stress

christopheSAA a écrit:

me concernant , pas du tout de stress

Moi mon stress ,c'est que j'chui encor' invité à une chouille "saturday night",alors du coup,"j'FAIS VERT" !!!!!!! Ben ouais quoi!!!! ("Saturday night fever"!!!!! ...............................
.Ouais allez!!!! j'la remballe celle-là!!!
En plus les "Bee Gees" période Disco et "Travoltoche" pas trop mes "trips"!!!!!!! .....D'autant que j'r'trouve plus ma ch'miiiise "Grease"" que j'mettais pour aller en boîte et empiler les "cageots" ,même si j'y allais encore moins et qu'même qu'avec les cageots j'me payais des râââteaux et que l'lend'main j'me r'trouvais tout con seul à seul avec "l'ami Ricoré"en plus qu'il était dégueulasse son café et v'là t'y pas là que j'me d'mande en c'moment pourquoi que j'marque ça alors que ça n'a rien à voir avec le sujet mais qu'vous avez été quand même assez beuz'nô pour le liiiire jusque là.....

Mais bon ,quand on court souvent les dimanches ,pas évident pour trouver d'aut' moments pour ça aussi !!!!Et puis les invitations ne se refusent pas surtout quand c'est moi qui m'invite!

Pas de stress pour moi non plus, ce sera ma 9ème participation aux inters de cross, toujours comme supporter de l'EALC, et un peu paparazzo.Rome doit en être au même chiffre, et Sandra pas très loin, qui avait frôlé l'exploit en prenant la 2ème place à Decize en 2004. Remarquez un lacet bleu et un blanc pour assortir les couleurs de l'EALC.

Les gars, vous etes pas stressés mais vous repondez pas à Nana.
Alors, les nanas justement c'est à 15H pour 7020 M.

Les seniors hommes à 15h45 pour 11950 M
Le cross court avec les vedettes d'Autun à 13h30 pour 3910 m
Pour nous, les hommes "murs" c'est à 11h10 (10380 m)

QUOI 7020M MAIS LA JE MEURS .Et pour les gars 10380 et 11950,la v _ _ he

Alors les crosseurs pour dimanche tous parés (LE MONIAL) Mais bon on ne pouvait pas la louper celle là quand même...

trop fort

pascal a écrit:

Alors les crosseurs pour dimanche tous parés (LE MONIAL) Mais bon on ne pouvait pas la louper celle là quand même...

trop fort pascal trop fort

coach , demain rdv 10 hrs pour 30 minutes de footing ?

christopheSAA a écrit:

coach , demain rdv 10 hrs pour 30 minutes de footing ?

je ne sais pas encore il y a des chances que sa soit un peu plus tard style 11H30 car j'ai un petit travail a faire demain matin

ok ok ........ Pas de soucis salah .....Toi tu prépares quelques choses de secrets

christopheSAA a écrit:

ok ok ........ Pas de soucis salah .....Toi tu prépares quelques choses de secrets

je prepare mes baskets de sept lieux ,sa va rebondir ,un pas et 4 m de
gagner . yallaaaaa champion du moooooonde

Aux inters, le départ est donné avec un élastique. Celui de Lons était un peu fatigué et plusieurs concurrents se sont pris les pattes dedans.

AMIS COUREURS POUR VOUS RENDRE A PARAY LE MONIAL DIMANCHE SOYEZ PRUDENTS ET VIGILENTS EN PLUS DES RADARS FIXES ENTRE MONTCHANIN ET PARAY VOUS AJOUTEZ 4 RADARS MOBILES AUSSI BIEN SUR LES PORTIONS A90 QU'A 110 ALORS OUVREZ LES YEUX

Par contre pour ce qui est de la vitesse lachez-vous sur l'hypodrôme et faites attention il pourrait bien y avoir là aussi des contrôles d'un autre genre allez bonne course à tous et toutes

Tout le monde s'en souvient mais rappellons le quand même. Antoine avait ramené l'année dernière le titre junior masculin au Creusot, 39 ans après Jean Claude Pierrat. Si le titre espoir pouvait passer d'un Antoine à l'autre, nous serions comblés.

CVS a écrit:

Aux inters, le départ est donné avec un élastique. Celui de Lons était un peu fatigué et plusieurs concurrents se sont pris les pattes dedans.

Avec le départ à l'élastique tu peux aussi faire le grand saut

Lons 2007, sur cette image, avec Antoine, il y a deux creusotins, entraîneurs tous les deux, qui sont repartis avec chacun un titre interrégional pour leur poulain. Ils seront encore bien présents à Paray avec encore quelques cheveux en moins mais autant d'enthousiasme.

les tenues étaient rouges en 2007 CVS
Bon tout le monde a mangé ses pâtes ce soir
Pour demain: BON COURAGE A TOUS ET TOUTES

NANA a écrit:

les tenues étaient rouges en 2007 CVS
Bon tout le monde a mangé ses pâtes ce soir
Pour demain: BON COURAGE A TOUS ET TOUTES

un petit clin d'oel au SAA

MOI CELA fait une semaine que je mange des pates non stop ! Bon pour demain motivé .... Et salah Sylvie mon épouse sera peut etre du voyage pour m'encourager