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 10 kms de Paray

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zablo l'écolo
NANA
christophe
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeMer 4 Juin - 23:21

Moi , me concernant ; le coach c'est lme coach scratch
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cali

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeMer 4 Juin - 23:22

coach salah a écrit:
zablo l'écolo a écrit:
Ouais j'aime bien déconner avec le coach!!!!! pig pig lol! lol!

et puis mon coach pers. madame je vais faire disparu Sleep Sleep pour le moment je me debrouille seul

:pale: t'inquiète les femmes aiment les rondeurs scratch geek jocolor
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NANA

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeVen 6 Juin - 23:37

lol! lol! lol! coucou Toff,prêt pour demain Question tu as du jus dans les papattes Question au moins vous n'allez pas souffrir de la chaleur Boulet
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeVen 6 Juin - 23:43

TIENS LA NANA ..... A voir ..... J'ai fais du 30'30 hier et repos ce jour ... Et toi ? tu as repris ?
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NANA

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeVen 6 Juin - 23:46

No No No NON TOUJOURS PÖ.Hier j'étais confiante pour reprendre la semaine prochaine,mais ce matin ma cheville est un peu repartie encore sur un caillou scratch alors je le sents plus ou moins.J'aurai bien aimé courir ce week end,crapahuter dans la montagne du Beuvray mais bon tant pis.
Bon on compte sur toi pour te faire plaisir demain soir.

Et ne casse pas mon 6/6 Boulet
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tunisiano

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeSam 7 Juin - 0:13

NANA a écrit:
No No No NON TOUJOURS PÖ.Hier j'étais confiante pour reprendre la semaine prochaine,mais ce matin ma cheville est un peu repartie encore sur un caillou scratch alors je le sents plus ou moins.J'aurai bien aimé courir ce week end,crapahuter dans la montagne du Beuvray mais bon tant pis.
Bon on compte sur toi pour te faire plaisir demain soir.

Et ne casse pas mon 6/6 Boulet

toff explose le chrono cheers cheers cheers
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 17:02

1 32:09 qi JACQUES Fabrice A. SarreguemiSarrebourg057 LOR SEM/ N3
2 32:17 RIBEIRO Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/69 R1
3 32:50 qi ROUX Gerald La Foulee D'annemasse 074 R-A SEM/73 R1
4 32:54 qi CHEVAUX Christophe Sa Autun 071 BOU SEM/75 R1
5 33:47 qi BADEL Denis Ea Bourg En Bresse 001 R-A SEM/74 R1
6 34:21 DE SOUSA Joao Entente Athle 58 058 BOU SEM/75 R2
7 34:27 PRIETO Frederic Entente Chalon/saone Athl. 071 BOU SEM/74
8 34:31 SGHIR Mohammed Entente Athle 58 058 BOU SEM/71 R2
9 34:35 BARBIER Pierre Athle 55 055 LOR SEM/83 R2
10 34:41 CHATEM Nassar Ea Macon 071 BOU SEM/75 R2
11 34:55 qi LAMBERT Fabrice Entente Athle 58 058 BOU V1M/65 R2
12 35:10 COTTANCIN Pascal Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/78 R2
13 35:27 LECROCQ Christophe Entente Chalon/saone Athl. 071 BOU
14 35:45 qi HAQUIN Christian Asptt Charleville 008 CHA V1M/61 R2
15 36:14 qi PERON Frederic Esperance St Leger Vignes 058 BOU V1M/63
16 36:30 VAUDELIN Eric Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/64 R3
17 36:34 qi MAURIN Pascal Ua Charolais Brionnais 071 BOU V1M/66 R3
18 36:54 COMTE Jeremy Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/82 R3
19 36:57 qi LAUGERETTE Pascal Fc Gueugnon 071 BOU V2M/57 R3
20 37:13 MAGNY Laurent Ua Charolais Brionnais 071 BOU SEM/73 R3
21 37:26 KOWALCZYK Michael Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/78 R3
22 37:42 MAUREL Alain Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/64 R3
23 37:43 JOLY Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/70 R3
24 37:43 FOURRIER Jean-pascal Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/60 R3
25 37:49 TERRIER Sebastien Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/81 R3
26 37:56 qi HEISE Uwe Club Athletique Du Roannais 042 R-A V2M/54 R3
27 37:57 LARBOURET Jerome Non Licencié(e) Ffa - 42 SEM/76 R3
28 38:07 DARRAS Didier Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/69
29 38:16 LACOMBE Jean-pierre Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/59 D1
30 38:23 GROZEL Laurent Sa Autun 071 BOU V1M/64 D1
31 38:28 CHERFA Abdenor Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/77
32 38:30 DAUBY Emmanuel Non Licencié(e) Ffa - 03 SEM/71
33 38:34 MABBOUX Marc Club Athletique Du Roannais 042 R-A SEM/81
34 38:39 JACQUET Cyril Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/84
35 38:44 qi KLING Jean-pierre Ea Macon 071 BOU V2M/57 D1
36 38:59 VAN GANSBERG Florent Club Athletique Du Roannais 042 R-A V1M/62 D1
37 39:15 PAUTONNIER Marius Non Licencié(e) Ffa - 71 JUM/89
38 39:18 TERRIER Jean-jacques Thonon Ac 074 R-A V1M/67 D1
39 39:22 JOMINON Renaud Non Licencié(e) Ffa - 36 SEM/72
40 39:23 MEY Olivier Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
41 39:24 MEY Celine Non Licencié(e) Ffa - 71 SEF/73 R1
42 39:26 GUYOT STEPHAN Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
43 39:29 MALSOT Xavier Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61 D1
44 39:35 DENIER Pascal Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61 D1
45 39:38 QUINTER Olivier Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/71
46 39:40 DUFOUR Stephane Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
47 39:45 MARION Jean-michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/65 D1
48 39:53 DRENOU Jonathan Non Licencié(e) Ffa - 71 JUM/90
49 39:54 qi GAUBERT Andre Club Athletique Du Roannais 042 R-A V3M/42 D1
50 39:59 qi REBILLARD Jacques Us Marcigny 071 BOU V2M/54
51 40:09 ARNOUX Franck Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/68
52 40:15 BLANC Jean-luc Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/56
53 40:19 BOUGRINE Mourad Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/73
54 40:31 ROUX Patrick Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61
55 40:36 DESREMAUX Sebastien Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/73
56 40:45 THEVENOUX Didier Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/66
57 40:49 LAMETERY Alain Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/56
58 40:51 FATET Guy As Tournus 071 BOU V2M/52
59 40:54 BALLANDRAS Georges Non Licencié(e) Ffa - 71 V3M/43
60 40:55 BONNEFOY Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/68
61 40:58 CHARRIER Samuel Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/80
62 41:03 VITARD Laurent Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/76
63 41:12 COLIN Pascal Ea Macon 071 BOU V1M/63
64 41:23 BOURGEOIS Jean Paul Pass'running V2M/57
65 41:38 BONIN Yannick Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
66 41:39 ANGLADE Laurent Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
67 41:47 CORNU Jacky Ac Chatel Guyon 063 AUV V2M/54
68 41:48 BELALIA Karim Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/80
69 41:56 FAILLAUD Romain Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/85
70 41:58 COURTIAL Eric Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61
71 42:04 MICHAUD Arnaud Pass'running SEM/72
72 42:04 VAUDELIN Maxence Non Licencié(e) Ffa - 71 JUM/89
73 42:07 FLAMAND Florence Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/66 R2
74 42:10 HAAS Patrick Entente Chalon/saone Athl. 071 BOU SEM/76
75 42:15 CLEMENT Claudie Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/65 R2
76 42:16 GOUNEAU Jean-robert Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/69
77 42:17 LAPALUS Philippe Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/75
78 42:19 VERNIER Olivier Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
79 42:35 TOIANI Frederic Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/68
80 43:01 PAOLI Jean Non Licencié(e) Ffa - 71 V3M/47
81 43:03 SELLIER DANIEL Non Licencié(e) Ffa - 42 042 R-A V4M/35
82 43:09 DA SILVA Jose Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/69
83 43:10 DULIERE Nathalie (Bel) Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/67 R2
84 43:11 qi HAMADI Nadjatte (Alg) Ac Chenove 021 BOU V1F/67 R2
85 43:21 BRIVET Hubert Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/53
86 43:24 DUMONT Jean Luc Pass'running V1M/62
87 43:26 DESSOLY Dominique Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/58
88 43:30 KONIECKIEWICZ Baptiste Non Licencié(e) Ffa - 71 CAM/92
89 43:59 GASTON Jerome Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
90 44:01 GENAVRIER Jerome Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/73
91 44:02 CHABROL Laurent Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/77
92 44:03 REBICHON Thierry Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/68
93 44:05 CERQUEIRA Patrick Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61
94 44:09 BOUILLER Yannick Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
95 44:17 BRETIGNY Jean-paul Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/63
96 44:27 AUTRET Alain Entente Chalon/saone Athl. 071 BOU V2M/55
97 44:32 DELVAUX Annick Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/64 R3
98 44:38 VITARD Mickael Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/52
99 44:43 COUSIN Thierry Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/57
100 44:59 DELVAUX Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/62
101 45:02 FAULCONNIER Alain Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/65
102 45:03 COMTE Benjamin Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/83
103 45:04 MANZANINI Richard Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/53
104 45:07 LAMETERY Daniel Non Licencié(e) Ffa - 42 V2M/55
105 45:18 VIDEIRA Antonio Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/62
106 45:20 MONZAIN Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V3M/44
107 45:46 BABULA Francis Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/66
108 45:47 DAME Laurent Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
109 45:48 MALLOT Thierry Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/59
110 45:49 DUIGOU YVES Non Licencié(e) Ffa - 01 065 PYR V2M/54
111 45:52 TRANQUILLE Jose Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/65
112 45:59 GAGNARD Michel Non Licencié(e) Ffa - 21 V1M/63
113 46:10 FRICAUD Jean-yves Ua Charolais Brionnais 071 BOU V1M/67
114 46:13 DERRINZ Pascal Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/58
115 46:25 COTTANCIN Claude Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/49
116 46:26 CHEVROT Yves Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/70
117 46:42 GAUTHY Bruno Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/60
118 46:55 CHAUSSIN Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/53
119 47:07 CAYON David Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/75
120 47:16 MEUNIER Alice Entente Chalon/saone Athl. 071 BOU JUF/90
121 47:25 VAUDELIN Fabienne Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/65 D1
122 47:34 DRUETTE Jean-michel As Tournus 071 BOU V1M/67
123 47:35 GADIOLET Denis Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/58
124 47:42 FRETY Marie-therese Non Licencié(e) Ffa - 71 V3F/42 D1
125 47:48 BERNIGAUD Herve Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/61
126 47:54 CETRE Pascal Non Licencié(e) Ffa - 03 V1M/62
127 48:21 SAHUT Robert Non Licencié(e) Ffa - 71 V2M/55
128 48:35 GAGNAUD Christophe Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/78
129 48:36 VICARD Claude As Tournus 071 BOU V2M/50
130 48:36 DITTBERNER Laure Ua Charolais Brionnais 071 BOU CAF/92
131 48:40 MARTIN Catherine Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/63
132 48:41 MONOT Anny Non Licencié(e) Ffa - 71 V2F/49
133 49:13 TREMEAU Mattia Ea Le Creusot 071 BOU SEF/75
134 49:57 HEISE Brigitte Non Licencié(e) Ffa - 42 V2F/57
135 50:10 BALIGAND Pierre Non Licencié(e) Ffa - 69 JUM/90
136 50:13 MULOTTI Rene Ua Charolais Brionnais 071 BOU V2M/56
137 50:27 SICARD Muriel Non Licencié(e) Ffa - 69 V2F/57
138 50:28 THEVENET David Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/75
139 50:49 GERMAIN Michelle Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/59
140 50:53 TOIANI Christian Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
141 51:13 LAMALLE Jean-claude Non Licencié(e) Ffa - 71 V3M/47
142 51:14 FORET Jean-luc Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/63
143 51:28 SICARD Georges Non Licencié(e) Ffa - 69 V2M/51
144 51:29 LAUFERON Michel Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/60
145 52:09 LE JEUNE Robert As Tournus 071 BOU V3M/44
146 52:39 BALIGAND Bernard Non Licencié(e) Ffa - 69 V1M/59
147 53:57 MARTIN Michael Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/85
148 54:38 LAMALLE Luciane Non Licencié(e) Ffa - 71 V2F/49
149 54:59 MASSON Myriam Non Licencié(e) Ffa - 71 V1F/60
150 55:04 BILLAUD Corinne Ua Charolais Brionnais 071 BOU V1F/63
151 55:14 THISSELIN Philippe Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/64
152 55:23 GAUCHOT Stephanie Non Licencié(e) Ffa - 74 SEF/75
153 55:24 TERRIER Cyril Non Licencié(e) Ffa - 74 SEM/74
154 56:20 GUIDET Patrice Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/68
155 56:28 LAUVERNIER Didier Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/69
156 56:35 MARCHETTI Francoise Ua Charolais Brionnais 071 BOU V1F/61
157 57:32 BOURDON Marie Non Licencié(e) Ffa - 71 SEF/78
158 57:46 LENOBLE Magali Non Licencié(e) Ffa - 21 SEF/81
159 57:54 MARTIN Aurore Non Licencié(e) Ffa - 71 CAF/91
160 58:03 CORNU Michele Non Licencié(e) Ffa - 03 V2F/52
161 58:04 BOURDON Frank Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/74
162 58:09 LAUDES Corinne Club Athletique De Bellegarde 001 R-A SEF/71
163 58:54 LAMAOUCHE Lahcere Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
164 59:45 MARTINS Isabelle Non Licencié(e) Ffa - 03 SEF/73
165 1:00:33 PERRIER Richard Non Licencié(e) Ffa - 71 SEM/72
166 1:03:18 BESSE Jean-marc Non Licencié(e) Ffa - 71 V1M/59
167 1:06:36 GRAFFARD Francoise E A B Montceau 071 BOU V2F/58
168 1:12:10 BONZON Christelle Non Licencié(e) Ffa - 71 ESF/87
169 1:24:40 DESVIGNES Estelle Non Licencié(e) Ffa - 61 SEF/73

Tri > Cat./Sex./Epr. <Tri > Epr./Cat./Sex. < 169 enr.
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tunisiano

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 18:38

bravo toff ,tu es un winner :cheers cheers cheers
surtout devant se n'est pas des rigolo et avec le roux sa ta fais un bon lievre. albino albino

JE SUIS FIER DE TON CHRONO cheers cheers


bravo aussi a NANA notre nouvelle championne de saone et loire FSGT( cysclisme) ,c'est une winneuse comme le toff cheers cheers

BRAVO a ses deux champions et a notre ZABLO international champion de bourgogne de haute montagne ( beuvray point culminant a 2300 m/ ALTITUDE lol! lol! )
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 18:54

Bravo éric ! encore un titre !!!! et toi nana sur tout les tableau ! me concernant lol ; dès le début de course les trois sont partis devant et j'était à environ 50 mètres d'eux sur les 2 premiers tours , puis ils ont accèléré et sur le derniers tours vu que j'etais pas trop mal j'ai limité la casse en revenant un ptit peu sur gérald ... Bref super content car ma perf est plutot pas mal et sa m'a fait plaisir de savoir que je battait le record du club détenu par Grémeaux en 32'57 ! et d'éffacer la marque de JPP ........ qui était à paray en spectateur et qui m'a bien supporté ...... Bref merci à toi coach ....
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zablo l'écolo

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 22:49

zablo l'écolo a écrit:
Bon Toff Smile , Tu nous fais péter - de 33'00" Shocked sam'di soir à Paray et donc devant mon "pote" Berland, .... 1er
J'le sens bien Twisted Evil avec des conditions comme ces jours là, ça devrait passer!!!!!! bounce Wink
'Tu vois, Toff, c'est pas compliqué, il suffit d'me d'mander!!!! 1er 1er
Oilà, c'est fait!!!! Super bravô, - d'33', ça cause!!!!!! Shocked cheers
Je n'ai plus que 4" d'avance sur toi pale (32'50"" en 97....ou 98!!!!) à Paray égal'ment!!!
La différence ,c'est que toi tu n'as pas encore atteint tes limites!!!!!(me concernant moi lol elle sont loin derrière!!!! Rolling Eyes captain )
Mais c'est côôl Cool d'avoir de si bonnes sensations et d'atteindre ses objectifs bien préparés !!!!!On se r'trouve à Uxeau????? Comm' d'hab'.... Wink
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NANA

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 23:03

bounce bounce
christopheSAA a écrit:
Bravo éric ! encore un titre !!!! et toi nana sur tout les tableau ! me concernant lol ; dès le début de course les trois sont partis devant et j'était à environ 50 mètres d'eux sur les 2 premiers tours , puis ils ont accèléré et sur le derniers tours vu que j'etais pas trop mal j'ai limité la casse en revenant un ptit peu sur gérald ... Bref super content car ma perf est plutot pas mal et sa m'a fait plaisir de savoir que je battait le record du club détenu par Grémeaux en 32'57 ! et d'éffacer la marque de JPP ........ qui était à paray en spectateur et qui m'a bien supporté ...... Bref merci à toi coach ....

lol! lol! BRAVO champion,tu es vraiment super cotaud bounce bounce bounce bounce bounce cheers cheers cheers superbe perf,il faut vraiment en avoir sous la savate,sans compter tous les entrainements derrière Rolling Eyes .J'aurai bien voulu être là pour te voir crapahuter comme un lapin cat
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 23:09

merci NANA ....Par contre éric ( je sais que tu t'en fou mais bon ...) faudra voir avec le comité car dans les bilans des meilleurs perfs (top20) de saone et loire ils t'on oublié ...... PUISQUE LE 20 eme chrono est GAUMONT (EABM) en 1997 ....me concernant environ 14 à égalité avec un certain Aggoun (EALC) en 33'54.....
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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 23:13

Nadir Aggoun de son prénom il était très costaud mais à totalement disparu de la circulation surement du à un déménagement pour raison pro
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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 23:17

coach salah a écrit:
bravo toff ,tu es un winner :cheers cheers cheers
surtout devant se n'est pas des rigolo et avec le roux sa ta fais un bon lievre. albino albino

JE SUIS FIER DE TON CHRONO cheers cheers


bravo aussi a NANA notre nouvelle championne de saone et loire FSGT( cysclisme) ,c'est une winneuse comme le toff cheers cheers

BRAVO a ses deux champions et a notre ZABLO international champion de bourgogne de haute montagne ( beuvray point culminant a 2300 m/ ALTITUDE lol! lol! )
Ouais mais pas de "beuv'rie" au Mont-Beuvray, No
Déja abreuvé par d'la pluie d'la bonne d'la vraie, flower
Sans vibrer beaucoup,on en a bavé vraiment, Mad
Dans la boue de vrais bourrins vrombissant, bounce
Car la bière au bar nous a bien revigoré,chop
Mais l'gueul'ton à la gâre,"mou" à me r'mémorer.....
scratchRolling Eyes homer
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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeDim 8 Juin - 23:26

christopheSAA a écrit:
merci NANA ....Par contre éric ( je sais que tu t'en fou mais bon ...) faudra voir avec le comité car dans les bilans des meilleurs perfs (top20) de saone et loire ils t'on oublié ...... PUISQUE LE 20 eme chrono est GAUMONT (EABM) en 1997 ....me concernant environ 14 à égalité avec un certain Aggoun (EALC) en 33'54.....
Ouais je sais en + 2fois cette perf avec Montceau en 96 mais j'ai jamais pensé à l' faire rectifier au comité,comme d'ailleurs 1h12' sur semi et 51' sur15 bornes,mais JPP et les "vieux d'la vieille" le savent ,alors Neutral ....
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Elèna




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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeLun 9 Juin - 12:12

1er

Félicitations à tous les sportifs qui ont brillés (le soleil en était malade) ce week-end (champion de Bourgogne, championne de Saône et Loire, à ceux qui ont amélioré leur tps sur 10 km ) et à Antoine pour son podium aux France FFSU 3ième sur 5 000 en 15’49.

Comme disait Gérard Holtz « Vive le Sport »
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christophe

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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitimeMar 10 Juin - 23:07

Fabrice jacques (sarreguemines) enlève les 10 kilomètres de paray
Course hors stade


Capable de renouveler son bail en la cité abbatiale, Fabrice Jacques a confirmé sa volonté de désormais frapper ses prestations du sceau de la régularité
Depuis la claque administrée à l'auxerrois Charaf Mouelhi, alors l'un des meilleurs juniors français, sur un régional de cross, nul n'ignore le talent de l'ancien sociétaire de l'ECA. Ni sa détermination. Pourtant, entre choix professionnels et envies fluctuantes, le gaillard alternait coups d'éclats ou participations sinon anonymes du moins étrangères à son potentiel. Lauréat par exemple du rendez-vous parodien l'an passé, celui qui porte aujourd'hui les couleurs de Sarreguemines avait peiné l'hiver venu; l'athlète le cédait alors au militaire préoccupé par un séjour en Côte d'Ivoire.
« Ca s'est bien passé en fait; » expliquait Fabrice Jacques. A même ouvrir de nouvelles perspectives pour un jeune homme actuellement, et pour six mois, à l'école de Saint-Mexant afin d'intégrer le corps des sous-officiers. Environnement prenant mais révélateur des nouvelles dispositions de Fabrice, désireux de ne plus laisser le cours des choses décider à sa place. « Il faut que je m'entraîne sérieusement; à 27 ans, il n'y a plus de temps à perdre. » Et difficile de ne pas accorder crédit à un athlète ayant, samedi, parfaitement adapté ses moyens à la qualité de l'opposition. Avec ce petit surcroît de motivation né d'un revers, vingt quatre heures plus tôt, sur un cross militaire disputé en altitude « J'avais terminé deuxième et j'étais un peu énervé;» mais suffisamment lucide cependant pour ne pas commettre d'erreurs sur le bitume parodien.

Des références;
Fabrice n'avait d'ailleurs pas d'autre option. Car si la chaussée, particulièrement glissante, décourageait rapidement un Jérémie Imonja en train de se bâtir une belle petite réputation dans l'interrégion, renonçait-elle à empiéter sur les ambitions d'un duo ayant, ici même, affirmé ses prérogatives. Ouvrant la route, pointait en effet Gérald Roux, certes licencié à Annemasse, mais surtout pompier à quelques mètres du départ en la caserne de Paray; l'épreuve rappelait également que le tout nouveau père de famille détenait toujours la meilleure marque du circuit en 31.42. Et pour ajouter à la distribution, Fabrice Jacques devait également composer avec celui qui l'avait privé du succès en 2006, le mâconnais Michel Ribeiro.
A l'image d'un Christophe Chevaux prudent, quitte à évoluer en solitaire, personne ne s'autorisait effectivement à intervenir en cette explication à trois. « Je connaissais leur valeur, je ne voulais pas me griller, » confirmait l'Autunois, qui rétrograderait peut-être d''une place par rapport à la précédente édition, mais tomberait son chrono de 33.46 à 32.54.
Car, à distance, Gérald Roux validait « un entraînement dur, » qui l'amènera notamment aux France de course de montagne ce week-end; un passage en trois minutes au kilo calibrant la secousse. Et jusqu'à la mi-course, le jeune homme ne solliciterait aucun relais, démontrant ainsi une confiance revenue. Gérald imposerait même ensuite une longue poussée qui amènerait « tout le monde dans le rouge » de l'aveu même de Michel Ribeiro. « Je n'avais peut-être pas assez récupéré de mes séances malgré deux jours de repos; mais qu'importe, ça va mieux.;» le pompier parodien ne se remettrait effectivement jamais de cette poussée. « Nous étions sur des bases très rapides; après, quand Gérald a cédé, nous nous sommes laissés aller; » expliquait Fabrice Jacques, satisfait cependant de pouvoir partager la préséance avec Michel Ribeiro à deux bornes du terme.
« Je n'étais pas assez en confiance pour prendre mes responsabiliéts avant; là, je savais que je tiendrais jusqu'au bout, » confirmait le Mâconnais. Qui oubliait des appuis fuyants pour en appeler de sa pointe de vitesse. Et s'imposer, « pour obliger Fabrice à s'entraîner plus dur encore. » Mais l'intensité d'un sprint amorcé aux cinq cents mètres relativiserait le trait d'humour.
Et rendrait un verdict sans appel. Fabrice Jacques ne lâcherait rien pas, et pourra ainsi se rendre, moral au beau fixe, au départ du prochain semi-marathon de Sarrebourg; organisé par son régiment. « A 27 ans, il faut que je me décide. »
Claude Casseville
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MessageSujet: Re: 10 kms de Paray   10 kms de Paray - Page 2 Icon_minitime

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