Défi Roc des 3 Croix à santenay le 10 Avril 2011

http://beaune-monnot-triathlon.onlinetri.com/


si on peut faire des equipes mixte


moi j'ai mon idées je vais proposer a NANA et vous

oui mais moi je pagaye pô

NANA a écrit:

oui mais moi je pagaye pô

tu vas faire un effort comme meme !!!no!!!allé fais pas la difficile ,je compte sur toi

voila un vrai temps de croos aujourd'hui j'ai les jbs lourd depuis le vethathlon mais avec un bon echauffement sa va demenager

èèèèèèèèèèèh ça à l'air vraiment génial comme truc

CE SERAIT SYMPA DE MONTER PLEIN D'EQUIPES DU FOFO

On peut même être hébergés histoire d'être tous ensemble

Hébergement


Gîte à louer pour le WE du 6 avril à 500 m du départ de la course.
Gîte de 100m² avec cuisine toute équipée , salle de bains , 2 WC , salon et
2 grandes chambres avec chacune 1 lit 2 personnes et 1 lit 1 personne . Possibilités de 2 couchages supplémentaires.
15€ par nuit et par personne

Des dortoirs de vendange sont aussi disponibles, ils possèdent le strict minimum : 1 lit + douche et WC à l'extérieur
5€ par nuit et par personne

Un seul numero de téléphone: 03.80.20.60.12


ça change ET c'est un joli défi, ça pourrait être vraiment rigolo....

Qui serait partant

NANA a écrit:

èèèèèèèèèèèh ça à l'air vraiment génial comme truc

CE SERAIT SYMPA DE MONTER PLEIN D'EQUIPES DU FOFO

On peut même être hébergés histoire d'être tous ensemble

Hébergement


Gîte à louer pour le WE du 6 avril à 500 m du départ de la course.
Gîte de 100m² avec cuisine toute équipée , salle de bains , 2 WC , salon et
2 grandes chambres avec chacune 1 lit 2 personnes et 1 lit 1 personne . Possibilités de 2 couchages supplémentaires.
15€ par nuit et par personne

Des dortoirs de vendange sont aussi disponibles, ils possèdent le strict minimum : 1 lit + douche et WC à l'extérieur
5€ par nuit et par personne

Un seul numero de téléphone: 03.80.20.60.12


ça change ET c'est un joli défi, ça pourrait être vraiment rigolo....

Qui serait partant

fait attention avec l'hebergement il y en a qui ont reservé en avance.

pour 2009 déjà

TIENS POUR INFO. PAR CONTRE ON COURT ENSEMBLE OU C'EST UN RELAIS

Epreuve

Par équipe de 2 personnes 14 km de trail (570 D+ environ) 30 km de VTT (500 D+ environ) sur un superbe parcours alternant passage en sous bois, panorama, etc... 7 km de Canoë 2 places sur le canal (pas de passage d'écluses) 1,5 km de VTT pour rejoindre l'arrivée.

Horaires


Le retrait des dossards pourra se faire dès le samedi soir

Sinon le dépôt des VTT et le retrait des dossards se fera le dimanche matin dès 7h00

Départ du Raid 9h30

pas mal ! je vais surement le faire avec ma cousine qui m'avait proposé d'en faire un en septembre , mais j'étais pas dispo

GENIAL TOFF C'est cool
2 équipes , allez qui d'autres

NANA a écrit:

TIENS POUR INFO. PAR CONTRE ON COURT ENSEMBLE OU C'EST UN RELAIS

Epreuve

Par équipe de 2 personnes 14 km de trail (570 D+ environ) 30 km de VTT (500 D+ environ) sur un superbe parcours alternant passage en sous bois, panorama, etc... 7 km de Canoë 2 places sur le canal (pas de passage d'écluses) 1,5 km de VTT pour rejoindre l'arrivée.

Horaires


Le retrait des dossards pourra se faire dès le samedi soir

Sinon le dépôt des VTT et le retrait des dossards se fera le dimanche matin dès 7h00

Départ du Raid 9h30

on fait tous a deux le but c'est partir et arrivé ensemble sinon pas classé

BEN TU RISQUES DE TRAINER UN BOULET ET MOI JAMAIS PAGAYE DE MA VIE

NANA a écrit:

BEN TU RISQUES DE TRAINER UN BOULET ET MOI JAMAIS PAGAYE DE MA VIE

tu vas voir s'est simple comme le velo.

Donc comme le COACH , à qui j'avais proposer de faire ce RAID ensemble à trouver une partenaire ( NANA ) , je suis donc à la recherche d'un ou d'une partenaire

yèèèèèèèèèèèssss SYL .... y'a le choix en partenaire, suffit de proposer allez les filles et les gars du fofo, qui veut faire équipe avec Syl

J-20


https://www.dailymotion.com/video/x86jm4_prsentation-du-3me-dfi-roc-des-troi_sport

moi c'est rapé because tendon d'achille fragile sacré achille talon

coach salah a écrit:

moi c'est rapé because tendon d'achille fragile sacré achille talon

Dis voir Coach , tu te foutrais pas un ptit peus de nous , blesser , mon oeil , ça va pas t'empecher de danser Samedi la Salsa , mais par contre faire du sport tu peux plus , c'est bizar , comme c'est bizar

The Syl Byl a écrit:

coach salah a écrit:

moi c'est rapé because tendon d'achille fragile sacré achille talon

Dis voir Coach , tu te foutrais pas un ptit peus de nous , blesser , mon oeil , ça va pas t'empecher de danser Samedi la Salsa , mais par contre faire du sport tu peux plus , c'est bizar , comme c'est bizar

sur les terrains de sport le plus present c'est toi ou moi toi ta disparu de la circulation on te vois plus et comme sa par magie apparition mieux que jesus

cali a écrit:

Donne + d'infos sur l'heure et le lieu de départ;on ne sait jamais au cas ou des spectateurs soient intéressés

C'est à SANTENAY , DIMANCHE 19 AVRIL , départ à 09h30, il y a une rando pedestre de 15 Kms et une de VTT de 30 Kms , demande à Héléna , elle connait

SYLVAIN ERNESTO EH YOOOO MAN, c'était comment le défi, que je me rende compte de ce que j'ai loupé

111 34 JUNOT JUNOT H Sénior 01:41:37 03:58:43 05:40:20
112 85 MONTICOLO GOTTAR H Sénior 01:28:16 04:13:19 05:41:35
113 17 GERARD FULBERT H Vétéran 01:37:06 04:05:44 05:42:50
114 35 MULET BODIN H Vétéran 01:42:42 04:01:34 05:44:16
115 86 VINCEROT LE MOËLLE H Sénior 01:42:12 04:03:08 05:45:20
116 89 DJAFER VENIER H Sénior 01:54:04 03:57:16 05:51:20
117 119 PERSONNIER BABOUCHOT F Sénior 02:02:07 03:51:39 05:53:46
118 73 DESCHAMPS DEHAIS H Sénior 01:43:10 04:13:14 05:56:24
119 124 MANGIONE BONNOT F Sénior 01:56:49 04:11:42 06:08:31
120 110 PRUDHOMME BAZIN H Sénior 01:54:25 04:15:50 06:10:15
121 6 POIRIER LANIER H Vétéran 02:03:56 04:06:26 06:10:22
122 77 MORETTO MARCHAL H Sénior 02:07:28 04:21:01 06:28:29
123 3 BROSSAIS LHENRY H Sénior 01:50:29 04:42:13 06:32:42
124 4 PENNE DUPUIS H Sénior 01:50:07 04:46:53 06:37:00
125 25 PRZYBYLA CHARLEUX H Vétéran 01:51:17 04:59:42 06:50:59
126 11 GAUDILLERE GAUDILLERE M Sénior 01:49:31 DNF
127 12 MARTIN GAMBEY M Vétéran 01:32:45 DNF
128 15 NERBOLLIER PETERS H Vétéran 01:21:05 DNF
129 58 POUPON AUBERTIN H Sénior 01:39:54 DNF
130 95 DE MACEDO GENON H Sénior 01:27:59 DNF
131 106 LEFRANC VAILLE M Sénior 02:02:13 DNF

j'aurai mouruuuu OUAAAAAA purée ça devait pas être de la rigolade le circuit Bon Syl tu veux pas nous donner tes impressions à toi?????