17e édition de La Course du Bien Public

BONNE NUIT les p'tits loups

NANA a écrit:

BONNE NUIT les p'tits loups

bonne nuit stroumfette

jeudi 11 septembre 2008

stade athletique autunois
1re sortie prometteuse pour les coureurs sur route


En athlétisme, la saison reprend le 1er septembre. Et pour les coureurs sur route, les premières compétitions qui étaient proposées étaient un 10 km et un semi organisées dimanche 7 à Dijon, aux abords du lac Kir, par le Bien Public.
Certes, tous ces mordus de la course à pied n'avaient pas vraiment arrêté l'entraînement pendant les deux mois de vacances mais ils préféraient les séances d'endurance sur les sentiers ombragés de la Planoise aux séances de fractionné sur piste.
Alors la première compétition de la saison est toujours abordée avec un mélange de plaisir et de stress. Plaisir de retrouver l'ambiance de la course, les sensations dans l'effort mais aussi stress car on ne sait pas bien les traces laissées par le farniente de la plage ou les petits abus lors d'un barbecue entre amis. Car les athlètes du club sont, paraît-il, aussi des épicuriens.
À Dijon, la plupart des Autunois présents furent rassurés et tout particulièrement Thomas Nury qui, en catégorie « espoirs », enleva le titre de Champion de Bourgogne de semi ou encore Mariane Cloix et Christophe Chevaux qui réalisèrent un temps qualificatif pour les championnats de France de 10 km. Et, en voyant l'état de fraîcheur de tous les athlètes du club aux arrivées, on peut nourrir des espoirs pour la suite de la saison.

Les résultats au scratch des Autunois;
Semi-marathon (516 arrivants) : Thomas Nury, 42e en 1h24'02 ; Domingo Rubio, 247e en 1h43'09 ; Bernard Monnier, 289e en 1 h 45 min36.
10 km (988 arrivants) : Christophe Chevaux, 10e en 33'57 ; Salah Belgacem, 105e en 40'14 ; Jean-Guy Cloix, 158e en 41'44 ; Mariane Cloix, 177e en 42'18 ; Vincent Vernay, 251e en 44'33 ; Emeline Nury, 415e en 48'12 ; Véronique Dufour, 416e en 48'12.
Rappelons que les personnes qui souhaiteraient partager le plaisir du jogging peuvent le faire, pour la compétition ou le loisir, en rejoignant le groupe du Stade Athlétique Autunois au Théâtre Romain le lundi et le mercredi à 18 h 15 et le dimanche matin à 9 h 15.

Quelques membres du fofo se sont "éclatés" sur les berges du canal pour la course du Bien Public samedi dernier. Je n'ai pas eu cette chance, comme beaucoup d'autres participants, car à notre arrivée (au départ, lol), les inscriptions étaient closes. Les résultats sont sur kms.fr
Zablo a porté haut la couleur (blanche ?) de la SNCF sur semi. Thomas aussi avec le maillot du SAA sur le dos.
Sur 10kms, Emeline fait une belle course de rentrée. Il faut dire qu'elle a été magnifiquement coachée et encouragée. Sylvie l'a tout simplement emporté.
Ma grande timidité (légendaire) m'a empêché de la féliciter.
J'espère que je n'ai oublié personne.
Bilan : j'ai gardé un peu de fraicheur pour le Médoc. Il en faudra.

Merci ^^
Je ne doutes pas de cette timidité, tellement elle est flagrante
Il faut dire que cette course a été réussi car j'étais rassurée de savoir que mes affaires étaient entre de bonnes mains...

Merci Mline de t'être déplacée jusqu'à l'ordi pour me répondre

Sinon, ce n'est pas un appel du pied pour que je te garde tes affaires à

chaque course ! J'ai pas que çà à faire moi, j'ai mes grosses vannes bien

lourdes à préparer

Bon allez , c'est pas l'tout mais encore une nouvelle édition du "Bien public" à m'cogner tout à l'heure...
ça doit être ma 12 ou 13ème, j'sais pûûû .........
Bien content de r'accrocher un dossard depuis l'temps!!!
Peut-être quelques forumeurs présents parmi les 2000 participants annoncés...
J'pense à Tunisiano, Sylvie, Ascension, jorge Cloon, etc........................
........Va faire chaud à 13h00!!!!

Euh c'est duuuuur la course à pied, j'm'en rapp'lais pu!!!!
explôôôôsé mon r'cord de nullité....1h29' et des brouettes..........

A f'sait chaud, tenu 4'00" au 1000 jusqu'au 11ème, un peu tôt pour être moins bien...
2ème moitié carbonisé.....
Mais bon content d'avoir terminé malgré énooorme envie d'abandon même si 2ème ch'minot......
Mais plein d'encouragements au fil des kms des potes du fofo et des anciens dijonnais des années 80-90 supeeer plaisir à revoir.....
Bravo au coach, jorge cloon,la boulange, fifi saa pour leur présence et perfs diverses
pas attendu l'tirage au sooort, trop nââââze!!!!!!!!!!!!!!!!

zablo l'écolo a écrit:

Euh c'est duuuuur la course à pied, j'm'en rapp'lais pu!!!!
explôôôôsé mon r'cord de nullité....1h29' et des brouettes..........

A f'sait chaud, tenu 4'00" au 1000 jusqu'au 11ème, un peu tôt pour être moins bien...
2ème moitié carbonisé.....
Mais bon content d'avoir terminé malgré énooorme envie d'abandon même si 2ème ch'minot......
Mais plein d'encouragements au fil des kms des potes du fofo et des anciens dijonnais des années 80-90 supeeer plaisir à revoir.....
Bravo au coach, jorge cloon,la boulange, fifi saa pour leur présence et perfs diverses
pas attendu l'tirage au sooort, trop nââââze!!!!!!!!!!!!!!!!

Nous on est resté au tirage au sort mais boff rien , sinon content de ma perf malgré la chaleur mais j'ai vu de jolie filles
rentée bredouilles

Bravo Zab pour une reprise je trouve que c'est pas mal, maintenant il faudra qu'on se mette a la diet

Pas mal oais bôf....
C'matin l'aut' genou comm'un ballon d'foot , alors direct aux urgences à Dracy.....
...radios tout l'tintouin et final'ment, ménisque interne gauche hs....
l'ménisque du genou,c'est comme des amortisseurs de bagnoles, faut les changer en même temps......
Alors....anti-douleurs et inflammatoires pendant 8 jours en dernière chance sinon re-allongeable sur le billard....
...Alors que j'préfèrerais de loin être debout devant l'flipper.........
J'me consol'rai avec mon tire-bouchon...électrique!!!!

merde alors t 'es pas gaté avec tes ménisques, c'est p'tetre un defaut de farique nan? bon courage a toi en tous cas

et félicitation a tous les coureurs et surtout bravo la boulange moralité: un Jojo c'est plus fort qu'un Rubio

AAArfff, un défaut de "barrique" plutôt"!!!
Reuz'ment j'me console avec mes tomates multicolores et récoltes diverses....
just un p'tit conseil...
Vas-y mou pour la reprise!!!(fais pas de semi quoi!!!!)
Ou alors juste de mâche ou de radis noir!!!

ce soir aussi c est salade de belle tomates miammmm par contre hier j'avais des mioches a la maison, ces sales mioches zon pas voulu bouffer mes patates noires ca en faisait plus pour moi avec un bon canon c'est le taupe

zablo l'écolo a écrit:

Pas mal oais bôf....
C'matin l'aut' genou comm'un ballon d'foot , alors direct aux urgences à Dracy.....
...radios tout l'tintouin et final'ment, ménisque interne gauche hs....
l'ménisque du genou,c'est comme des amortisseurs de bagnoles, faut les changer en même temps......
Alors....anti-douleurs et inflammatoires pendant 8 jours en dernière chance sinon re-allongeable sur le billard....
...Alors que j'préfèrerais de loin être debout devant l'flipper.........
J'me consol'rai avec mon tire-bouchon...électrique!!!!

purée ,j'espere que sa ne te genera pas pour la suite ou bien mais toi au vélo!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=0qXFDkaGA_s

oais mais moi mon véloooo!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=8jneSOJVF1I

Rétablis toi vite ... je pense que je ne m'attaquerais jamais aux longues distances... ça doit être le début des ennuies... je n'y étais pas Samedi, mais je pensais bien à vous... et je suis drôlement motivée pour reprendre les courses. Mais je resterai sur le 10 maxi. J'ai fini mon stage, j'ai fini la rédaction du mémoire (72 pages --> ça fait beaucoup de marathons...), il ne me reste plus que la soutenance et la recherche d'un travail... parce que les études ça ne nourrit pas la famille. Mais j'ai dans le jardin : tomates, aubergines, poivrons, courgettes... trop bon et pas cher...

Bon courage à tous et bon début de saison, sans blessure.

Trouver un boulot, bon ben on va s'monter en GAEC "fruits et légumes bio"!!!
Mais bon l'hiver risque d'être duûûûr!!!!