la course à pied et le vélo

le coach est parti,plus rien ne l'arrête

cali a écrit:

le coach est parti,plus rien ne l'arrête

ELENA MA DIT de vous trouver une course alors en voila une DE 63 km , moi je ferais la 105 km

Le secret de Fred pour devenir bon grimpeur dans les cols.(dimanche dernier à Uchon)

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

NANA a écrit:

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

bonne idées consulter par les membres du fofo sinon j'y vais avec toi sur le 96 km

coach salah a écrit:

NANA a écrit:

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

bonne idées consulter par les membres du fofo sinon j'y vais avec toi sur le 96 km

J'ai pas dit que je faisais le 96 ouille il va falloir rallonger les sorties

C'est génial ces gugusses mais pourquoi il veulent pas tous se coller

NANA a écrit:

C'est génial ces gugusses mais pourquoi il veulent pas tous se coller

TA CHIPER SA OU ?

coach salah a écrit:

NANA a écrit:

C'est génial ces gugusses mais pourquoi il veulent pas tous se coller

TA CHIPER SA OU ?

NANA a écrit:

coach salah a écrit:

NANA a écrit:

C'est génial ces gugusses mais pourquoi il veulent pas tous se coller

TA CHIPER SA OU ?

dis le moi si te plait je ferais tous se que tu veus

Et voilà ma belle gerbe

Classement du 83 km

Et photo du podium du 83 km

NANA a écrit:

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

Ce jour là fête de Vivre: http://laboutiqueajacques.com/COUCHES_2008_EG.html

cali a écrit:

CVS a écrit:

Et photo du podium du 83 km

MISS MONTCENIS A OUBLIE SON ECHARPE et tient le bouquet du vainqueur

NANA demandait de l'aide pour essayer de monter sur la troisieme marche car trop haut pour elle

miss montcenis ,son echarpe elle s'en est servi pour nettoyer son velo

les Coulos a écrit:

NANA a écrit:

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

Ce jour là fête de Vivre: http://laboutiqueajacques.com/COUCHES_2008_EG.html

OUI mince j'avais zappé j'y ais repensé en passant à Couches hier soir ou il y avait une belle affiche ggggggggrrrrrrrrrrrrrrrr bon alors on peut se rabattre sur l'autre mais c'est quand exactement le de ville

ET t'as vu coach y'a mon VTT en photo derrière petite merveille avec ça je grimpe partout,je roule dans les boeurchs les ornières les trous d'eau et tout et tout

Pour la petite anecdote tous les vainqueurs étaient ravis d'avoir le bisou de la miss Bourgogne 3ème dauphine miss France qui avait l'air très très gentille.Coach il faut que tu arrives premier pour ça,sinon c'est la bourrée avec miss Tournus t'as pas une photo CVS

NANA a écrit:

les Coulos a écrit:

NANA a écrit:

Une qui a l'air pas mal d'après mes échos et qui serait plus éloignée du de ville:

LA LOUIS PASTEUR-dimanche 24 aout-trophée label d'or et trophée passion-lieu de départ dôle-Distances 172km(1900m)/96km(900m)/74km(400m)-prix d'engagement 23à25euros-http://veloclubdolais.fr

ALORS

Ce jour là fête de Vivre: http://laboutiqueajacques.com/COUCHES_2008_EG.html

OUI mince j'avais zappé j'y ais repensé en passant à Couches hier soir ou il y avait une belle affiche ggggggggrrrrrrrrrrrrrrrr bon alors on peut se rabattre sur l'autre mais c'est quand exactement le de ville

ET t'as vu coach y'a mon VTT en photo derrière petite merveille avec ça je grimpe partout,je roule dans les boeurchs les ornières les trous d'eau et tout et tout

Pour la petite anecdote tous les vainqueurs étaient ravis d'avoir le bisou de la miss Bourgogne 3ème dauphine miss France qui avait l'air très très gentille.Coach il faut que tu arrives premier pour ça,sinon c'est la bourrée avec miss Tournus t'as pas une photo CVS

ET ben labourées etait bella aussi ,je l'aurais bien labourés

bon NANA dimanche tu nous suis avec ton beau vtt qui grimpe apres les arbres

A défaut de photo une vidéo en rapport avec le sujet

http://fr.youtube.com/watch?v=Nu3dQ2IGdwc

et n'oubliez pas de cliquer sur la haute qualité.