la course à pied et le vélo

(Coach salah)
normalement ce n'est pas APTE mais CONTRE-INDICATION a la pratique ?
si les club ou organisations veulent joué sur les mots ils peuvent nous embeter



Si c'est l'cas (même si on est tous côôl... ) on va bien s'arranger pour être aussi apte aux "mornifles" et aux "baffes" dans la tronche de ces derniers

zablo l'écolo a écrit:

(Coach salah)
normalement ce n'est pas APTE mais CONTRE-INDICATION a la pratique ?
si les club ou organisations veulent joué sur les mots ils peuvent nous embeter



Si c'est l'cas (même si on est tous côôl... ) on va bien s'arranger pour être aussi apte aux "mornifles" et aux "baffes" dans la tronche de ces derniers

ouais ta raison distribution de baff( marque de pop corn) dans les salles

CVS as-tu faits la reconnaissance du circuit du championnat à 5 qu'est ce que tu pourrais me dire dur pas dur moyen

Sí, pero bueno! Voy porque me voy mañana, no te pierdas zablocki

Le départ est à Rigny, pas à Curdin. Il y a 5 km de faux plat montant, 5 km de montée en escaliers, 10 km de descente en bon état et pas trop technique, et 5 km de plat pour finir. Je l'ai fait au mois de juillet, il y a plusieurs km en sous bois, bien au frais près de Neuvy Grandchamp. Il faudra bien négocier la montée car dans la descente tout le monde va à la même vitesse.

CVS a écrit:

Le départ est à Rigny, pas à Curdin. Il y a 5 km de faux plat montant, 5 km de montée en escaliers, 10 km de descente en bon état et pas trop technique, et 5 km de plat pour finir. Je l'ai fait au mois de juillet, il y a plusieurs km en sous bois, bien au frais près de Neuvy Grandchamp. Il faudra bien négocier la montée car dans la descente tout le monde va à la même vitesse.

merci le mauvais temps de ce matin a eu raison de notre motivation pour aller reconnaitre le parcours

Il ne faisait si mauvais que çà, nous étions 19 à faire 117 km cet après midi, avec passage au Haut Folin et au Beuvray. Un peu froid dans les descentes mais bonne ambiance quand même.

CVS a écrit:

Il ne faisait si mauvais que çà, nous étions 19 à faire 117 km cet après midi, avec passage au Haut Folin et au Beuvray. Un peu froid dans les descentes mais bonne ambiance quand même.

mais nous ont a été bien trempé au bien public

CVS a écrit:

Il ne faisait si mauvais que çà, nous étions 19 à faire 117 km cet après midi, avec passage au Haut Folin et au Beuvray. Un peu froid dans les descentes mais bonne ambiance quand même.

JE VAIS FAIRE LE HAUT FOLIN JEUDI PROCHAIN

LUNDI JE VAIS RETOURNER REPERER LE CLM DE LA VALLE DE LA BRUME

Bonsoir , ce matin nous sommes allés reconnaitre le parcours à Rigny , il est pas mal le début est la partie la plus duret nous n' avons pas eu de pluie.

garcia ascension a écrit:

Bonsoir , ce matin nous sommes allés reconnaitre le parcours à Rigny , il est pas mal le début est la partie la plus duret nous n' avons pas eu de pluie.

ET BEN l" ascension c'est pas la pluie qui va l'arreté sa c'est une courageuse

coach salah a écrit:

garcia ascension a écrit:

Bonsoir , ce matin nous sommes allés reconnaitre le parcours à Rigny , il est pas mal le début est la partie la plus duret nous n' avons pas eu de pluie.

ET BEN l" ascension c'est pas la pluie qui va l'arreté sa c'est une courageuse

allé j'etais mon ordi car sa repond tous les 4 jeudi bonne nuita tous

coach salah a écrit:

garcia ascension a écrit:

Bonsoir , ce matin nous sommes allés reconnaitre le parcours à Rigny , il est pas mal le début est la partie la plus duret nous n' avons pas eu de pluie.

ET BEN l" ascension c'est pas la pluie qui va l'arreté sa c'est une courageuse

coucou Ascension bien contente de te voir sur le fofo.Désolée mais j'ai pas eu le temps de passer te voir ces derniers temps,boulot boulot génial si tu as reconnu le parcours,tu sais qu'on a besoin de toi pour notre équipe de choc .Ce matin nous avons appellé Brigitte et Gilbert qui n'y allaient pas,du coup on a supposé que la sortie tombait un peu à l'eau,visiblement on s'est planté .

Je sais à quoi m'attendre dans 15 jours etre dans le rouge tous le long du parcour et d'ailleur demain je vais à Joncy pour un entrainement.

Nous etions 5:Gégé,Denis,Benjamin,Christian .J'ai souffert ....

Génial,moi aussi je vais peut-être y aller.Je ne m'en fait pas pour toi,tu seras toujours moins dans le rouge que moi j'en bave ces derniers temps ,et moins le temps de m'entrainer .En tout cas ta présence aux championnats est INDISPENSABLE,sans toi on ne montera pas d'équipe,trio féminin avant tout .

garcia ascension a écrit:

Nous etions 5:Gégé,Denis,Benjamin,Christian .J'ai souffert ....

Forcément avec des costauds comme eux
Par contre attention demain si tu gagnes tu montes direct en catégorie et je ne sais pas si ça ira après avec le nombre de points de l'équipe du championnat

Remarque il y avait là une bien belle équipe ce matin

J'ai vu que les feminines sont avec les 5 ,demain pour moi je vais resté derriere car je ne dois pas monter ,il faut que j'observe les féminines.Oui si je monte sa fait des points en moin et je crois que l'on sera classé en 4.

Pour qu'une victoire soit comptée, il faut au moins 5 partantes. A 4 la victoire est gratuite.

garcia ascension a écrit:

J'ai vu que les feminines sont avec les 5 ,demain pour moi je vais resté derriere car je ne dois pas monter ,il faut que j'observe les féminines.Oui si je monte sa fait des points en moin et je crois que l'on sera classé en 4.

Oui les féminines sont bien avec les 5 demain,par contre c'est vrai que tu vas certainement trépigner derrière,surtout dans les bosses patience patience,après le championnat tu pourras lâcher ton énergie et venir rouler avec Bri et moi

J'aurais aimé faire des photos de vous demain, mais j'ai prévu d'aller à la course de Chalon.

Oui c'est vrai Noël,il faut croiser les doigts pour qu'il y ait loins de 5 nanas,et là à toi la victoire ,quand à moi je vais roulotter .

ET Ce serait sympa de se faire un CLM par 3............

Allez buena noche amigos

c'est quand vot' machin en vélo par 3 ou 5 à Curdin , passe'que si c'est l'13 aussi, v'voyez c'que j'veux diiiiire!!!!!!!
Ben sinon bon courage!!!!!!!