la course à pied et le vélo

NANA a écrit:

Une petite pensée pour Luc ALPHAND qui m'avait accompagné un matin de juillet 2008 sur une sortie de vélo dans le sud : suite à un accident de moto, il à dû se faire opérer des vertèbres lundi. Visiblement il a recouvré l'usage de ses membres. J'espère pour lui que son rétablissement sera rapide.

OUI et en plus il devait etre a la course de vélo pres de chez lui qui va se deroulé se week end " LA SERRE CHE " , j'ai pas mal d'amis qui y vont me le verrons pas

salut les aminches
Seb ne l'a pas volé cette bouteille

On a retrouvé Nana sur un vélo, et elle a failli rééditer son exploit de 2008 en finissant 2ème du championnat de Saône et Loire en chrono à Saint Désert.

NOUS AVONS BESOIN D'UNE VOITURE SUIVEUSE DIMANCHE APRES MIDI AVEC TOUT PLEIN DE GENS QUI NOUS ENCOURAGENT Fifi & moi

cali a écrit:

NANA a écrit:

NOUS AVONS BESOIN D'UNE VOITURE SUIVEUSE DIMANCHE APRES MIDI AVEC TOUT PLEIN DE GENS QUI NOUS ENCOURAGENT Fifi & moi

vous roulez à quelle heure?elena et moi ,on accompagne Tunisiano et Christophe,alors on vous encouragera

va falloir faire chauffer les pneus de la clito euh !!!!!! je voulais dire la clio , car avec Christophe sa va filé vite pour etre le premier a la buvette

NANA a écrit:

Heu........... on part tôt : 14h34 . A quelle heure roulent coach et Christophe

15H20

Dommage............ Cali et Elena aurait pu nous suivre avec la cli-o, puis faire demi-tour et vous suivre dans la foulée, mais ça fait juuuuuuuustttt. Tant piiiiisssss

NANA a écrit:

Dommage............ Cali et Elena aurait pu nous suivre avec la cli-o, puis faire demi-tour et vous suivre dans la foulée, mais ça fait juuuuuuuustttt. Tant piiiiisssss

pas grave on se retrouvera a la buvette

petit humour sur le planing d'une femme par eddy le quartier

https://www.youtube.com/watch?v=jaIqPTjKo5Y

toujours dans le sport

https://www.youtube.com/watch?v=uKGG6sus_G0&feature=related

J'ai fait dimanche la rando d'Écuisses. C'était très bien organisé, et le parcours VTT de 38 km était très intéressant, il passait d'ailleurs dans la cour de Sylvie, à la Tuilerie.

CVS a écrit:

J'ai fait dimanche la rando d'Écuisses. C'était très bien organisé, et le parcours VTT de 38 km était très intéressant, il passait d'ailleurs dans la cour de Sylvie, à la Tuilerie.

tu veus dire chez Sylvie Morvan , vous avez bien loin

Oui oui, je confirme... mais pourquoi tu ne t'es pas arrêté? Ce dimanche, j'ai voulu reprendre l'entraînement (j'ai voulu courir plus vite que les VTTistes !!), mais voilà, je suis encore coincée du dos. J'ai le moral dans les chaussettes et je n'en peux plus d'avoir mal en permanence!!
La prochaine fois, je t'offre un jus de fruit pour mieux repartir, parce qu'il me semble que vous montiez ensuite sur Villeneuve!! Et là, c'est pas du gâteau!

En effet la montée sur Villeneuve est très difficile par le chemin. Et elle arrivait après déjà bien des difficultés. Et j'étais avec Alex, un jeune de 16 ans qui a dû m'attendre assez souvent. Je ne savais pas du tout ou nous étions quand j'ai reconnu ta maison, nous arrivions par le chemin du côté jardin. L'année prochaine je m'arrête, promis.
Je te souhaite de te remettre vite , en attendant esssaye le vélo, ça guérit parfois bien des maux. Si tu veux je te vends une licence, pas cher, pour faire la poly de Sainte Hélène l'été prochain.

Le ravitaillement de Villeneuve.

Yannick, le sprinter number one de Creusot Cyclisme, voulait être pris en photo avec quelqu'un de très connu, il a choisi Mary Poppins cet après-midi.

Si tu avais une photo du nouveau maillot EVSP, ce serait bien de la poster, que je puisse te reconnaître sur la route.
La difficulté dans les bosses, c'est facile à résoudre, il faut simplement bien choisir les gens avec qui tu les montes, un coup d'œil au tour de taille suffit souvent pour faire le bon choix.

CVS a écrit:

Si tu avais une photo du nouveau maillot EVSP, ce serait bien de la poster, que je puisse te reconnaître sur la route.
La difficulté dans les bosses, c'est facile à résoudre, il faut simplement bien choisir les gens avec qui tu les montes, un coup d'œil au tour de taille suffit souvent pour faire le bon choix.

ouais ouais !!!! si elle s'epuisait moins en restant toujours en tete meme je dirais 1 km devant ( j'exagere ) et ben elle sauterait moins dans les bosses.

Apprend a gérer NANA ( la blonde) , on te demande pas d'etre championne du monde de l'entrainement.

JE SAIS TOUS MOI

J'ai encore une meilleure combine pour rester devant. Je sors l'appareil photo (pas facile avec les gants) et je roule retourné en prenant des photos du groupe. Pour être sur la photo, tout le monde reste derrière, et voilà, le tour est joué, sous le regard amusé du châtron de service.

NANA a écrit:

Devant moi je roule surtout quand je peux, dans les descentes et sur le plat, parce que je sais que je saute à chaque fois que le dénivellé devient positif+++
Et d'ailleurs on t'a point vu
Samedi je vais bien me planquer et si on veut bien me pousser par moment j'dis pô non. Sinon ouille les cuissôs dimanche

j'ai rouler Dimanche apres midi avec les Tacnet , le matin j'ai fais 1H30 de footing .

Samedi je fais une sortie de 2 H avec un groupe de triathletes Autunois .

Dès que je peus je viendrais roulé du coté d'ecuisse Mais le je cherche la facilité ( pour evité de prendre la voiture).